3 DESINFIOINTIA - KAUNEUS JA KOSMETIIKKA

3 askelta vähentää



Toimituksen Valinta
Kuinka tietää, onko yöllä syöminen oireyhtymä
Kuinka tietää, onko yöllä syöminen oireyhtymä
Kehon turvotus voidaan ratkaista nopeasti, jos munuais- tai sydänsairaus ei ole mukana. 3 tyhjennysvaihetta: Juo runsaasti nesteitä , vähintään 1, 5 litraa vettä päivässä mukaan lukien vesi, mehut ja teet; Tee joitakin harjoituksia , kuten vaellus. Pitkään oleskelu istuen tai makuuasennossa pienentää laskimotuloa, mikä tekee jalkojen turvoksesta ja raskasta; Vältä suolaisia ​​elintarvikkeita , kuten säilykkeitä ja makkaraa, koska ne ovat korkealla natriumilla, mikä saa kehon säilyttämään nesteitä. 1. Juo runsaasti nesteitä