Nonihedelmä, jonka tieteellinen nimi on Morinda citrifolia, on Thaimaasta peräisin oleva hedelmä ja sitä käytetään laajalti maissa, kuten Polynesiassa, Tahitissa, Malesiassa ja Kiinassa lääkkeiden ja terapeuttisten ominaisuuksiensa vuoksi.
Tätä hedelmää voi kuitenkin olla vaikea löytää Brasiliassa, etenkin tuoreiden hedelmien muodossa, ja helpoimpia versioita ovat teollistuneet, joita ei ole hyväksytty ANVISA: n - National Health Monitoring Agency -yhdistyksellä.
Mahdolliset edut
Nonihedelmien tärkeimmät ominaisuudet, joiden on tarkoitus tuoda terveydellisiä hyötyjä, ovat:
- C-vitamiini ja muut luonnolliset antioksidantit, jotka vastustavat ikääntymistä ja kroonisia sairauksia;
- Polyfenolit tai fenoliyhdisteet, joilla on mahdollinen antibiootti, antiallerginen ja anti-inflammatorinen vaikutus;
- Hiilihydraatit ja proteiinit, tärkeät energialähteet;
- Beta-karoteeni ja A-vitamiini, jotka auttavat tuottamaan kollageenia, hyödyttävät ihoa, hiuksia ja kynsiä sekä auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja suojelemaan visioita.
- Kivennäisaineita, kuten kalsiumia, magnesiumia, kaliumia, rautaa ja fosforia, tärkeitä elimistön aineenvaihdunnassa;
- Muut kasvit, kuten vitamiinit B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E ja foolihappo, jotka vähentävät vapaita radikaaleja ja säätelevät aineenvaihduntaa.
Huolimatta mahdollisuuksista tuoda nämä erilaiset edut ANVISA ei hyväksy nonihedelmiä, kuten ruokaa, mehua tai minkäänlaista ravintolisäystä. Tämä johtuu siitä, että vielä ei ole riittävästi tieteellisiä tutkimuksia näiden etujen, asianmukaisen annoksen ja sen vasta-aiheiden osoittamiseksi, varsinkin kun useat tutkimukset ovat osoittaneet, että noni-hedelmämehun kulutus aiheuttaa myrkyllisyyden takia maksaongelmia.
Mitkä ovat haitat
Todettiin, että useat ihmiset kehittivät akuuttia hepatiittia nonihedelmän käytön jälkeen. Tämä tilanne voi olla vakava ja saattaa aiheuttaa maksansiirtoa ja jopa kuolemansyistä.
Tämä sivuvaikutus havaittiin parhaiten ihmisillä, jotka käyttivät keskimäärin 1-2 litraa noni-mehua noin neljän viikon ajan, mutta turvallisuussyistä ei ole suositeltavaa käyttää tätä hedelmää mihinkään määrään.
Ovatko Noni-hedelmät taistelevat syöpään?
Uskotaan, että nonihedelmät voivat parantaa useita sairauksia, kuten syöpä, masennus, allergiat ja diabetes, mutta niiden käyttö ei ole turvallista ja saattaa vaaran niiden terveydelle. Siksi niiden kulutusta ei suositella, ennen kuin todisteet sen turvallisuudesta ja tehokkuudesta ihmisten suorittamilla testeillä.
Tällä hetkellä ainetta nimeltä damnacanthal, yhdiste, joka on uutettu noni-juurilta, tutkitaan useissa syövän tutkimuksissa, mutta silti ilman tyydyttäviä tuloksia.
Onko noni hedelmä ohutta?
Huolimatta usein kertoo, että nonihedelmät auttavat laihtumista, ei ole vielä mahdollista ilmoittaa näitä tietoja, koska tarvitaan lisää tieteellisiä tutkimuksia tämän vaikutuksen osoittamiseksi ja tehokkaan annoksen saavuttamiseksi. Lisäksi on normaalia, että laihtuminen on nopea, kun keho on sairas ja todennäköisemmin laihtuu Nonin kulutuksen vuoksi, ei odotettujen syiden vuoksi vaan maksasairauksien kehittymisen vuoksi.
