Nesteenpidätys on nesteen epänormaali kertyminen kehon kudoksiin, sillä se on useammin naisilla kuukautisten tai raskauden aikana.
Nestemäinen retentio näkyy yleisimmin kasvojen, jalkojen ja selkäosan kohdalla, aiheuttaen kehon vaurioituneen osan turvotusta ja vähentävän virtsan määrää.
Yksilön, jolla on oireita nesteretentiota, tulisi hakea lääkäri suorittaa testejä, kuten veritestiä, ja tunnistaa syy.
Nesteen kertymisen syyt
Nesteen kertymisen pääasialliset syyt ovat:
- Lisääntynyt suolanotto;
- Hyvät hormonaaliset vaihtelut;
- Munuaisongelmat;
- Maksasairaudet;
- Sydänongelmat;
- Kilpirauhasen toiminnan muutokset.
Nesteiden pitenemisen syyn vuoksi voi olla tarpeen hakea lääkärin erikoislääkäri aloittamaan asianmukainen hoito.
Kuinka poistaa nesteenpidätys
Nesteen kertymisen poistamiseksi potilaan tulisi:
- Juo noin 2 litraa vettä päivässä munuaisten toiminnan helpottamiseksi;
- Onko säännöllistä liikuntaa vähintään 30 minuuttia päivässä;
- Vältä syömälääkkeiden suolaa;
- Käytä elastisia sukkia päivisin;
- Vältä seisoa liian kauan, istuen tai jalat ylittyessä;
- Nosta jalat päivän lopussa.
Katso muita vinkkejä:
Kun yksilö ei pysty poistamaan nesteen kertymistä, voi olla tarpeen käyttää diureettisia korjaustoimenpiteitä, kuten furosemidiä, tai käsitellä taustalla olevaa ongelmaa.
Kuitenkin toinen hyvä valinta nesteenpidätyskyvyn pysäyttämiseen on imunestejärjestelmän käyttö, joka koostuu terapeutin hieronnasta, joka kuljettaa ylimääräistä nestettä imunesteisiin.
Nesteen kertyminen raskauden aikana
Nesteiden pitäminen raskauden aikana on normaali oire, koska raskauden aikana on lisääntynyt hormonin relaksaasin tuotanto, joka aiheuttaa verisuonten laajentumista. Siten on sallittua lisätä nesteen kerääntymistä erityisesti raskaana olevan naisen jalkoihin.
Jotta vältetään nesteen kertyminen raskauden aikana, naisen pitäisi levätä paljon päivällä, tehdä säännöllisiä harjoituksia jalkojensa kanssa ja nostaa jalat yöllä.
Katso myös:
- Etusivu Korjaus nesteen säilyttämiseen
- Apple nesteen säilyttämiseen
- Nesteen säilytys, mitä tehdä
