Päänsäryn hoitoon voi kuulua kipua lievittäviä aineita kuten paracetamolia tai yksinkertaisten ja luonnollisten tekniikoiden käyttöönottoa, kuten kylmän puristusta otsaan, lepoa tai juomista, ja se voi vaihdella kipun voimakkuuden tai jopa taajuuden mukaan. Tapaa 3 parasta teetä lopettaaksesi päänsäryn.
Päänsärky, joka tunnetaan myös nimellä päänsärky, voi liittyä sairauteen, kuten sinuiittiin tai influenssaan, lihasten tiiviyden vuoksi, kun henkilö näkee sairastuneena, viettää paljon aikaa syömättä, nukkuu hyvin, korostaa tai altistuu lämmölle, esimerkiksi.
Tällä tavoin päänsärkyä hoidettaessa on tärkeää ymmärtää sen syy ja siten valita sopivin tapa hoitaa sitä tehokkaasti. Tutustu 5 askelta päänsärkyjen poistamiseen ilman korjausta.
Luonnollinen hoito
Päänsärkyä voidaan hoitaa luonnollisilla vaihtoehdoilla, eikä lääkkeitä ole tarpeen käyttää. Luonnolliset tapoja lievittää päänsärky ovat:
- Kylmä pakkaa otsa tai kaulan napainen, koska pään verisuonien supistuminen auttaa vähentämään päänsärkyä;
- Voit esimerkiksi juoda teetä, kuten kamomilla teetä, sitruunansiemeniä tai boldo-teetä, koska ne auttavat rentoutumaan ja lievittämään kipua - katso, mitkä ovat parhaimmat päänsärkyä sisältävät teet;
- Tee hilseilevät jalat, kun se auttaa rentoutumaan ja lievittää päänsärkyä. Lue lisää päänsärkyä koskevasta luonnollisesta hoidosta.
- Onko ruokavaliota runsaasti rauhoittavia elintarvikkeita, kuten banaaneja, lohta tai sardiineja, koska ne parantavat verenkiertoa ja vähentävät siten päänsärkyä. Selvitä, mitkä ovat parhaita elintarvikkeita päänsärkyä hoitoon;
- Infuusio rosmariiniöljyn kanssa, koska tämä öljy pystyy vähentämään kortisolin tuottoa ja vapautumista, lievittää päänsärkyä, jos se johtuu esimerkiksi stressistä. Tässä on, miten käyttää rosmariiniöljyä lievittää päänsärkyä;
Lisäksi päänsärkyä lievittää on tärkeää pysyä hiljaisessa paikassa, ilman valoa tai kohinaa, hengittää hitaasti, rentoutua kylvyssä, välttää stressaavista tilanteista tai kipua suosimasta ja pään hieronnasta. Näin päänsärky hieronta.
Hoito lääkkeillä
Jos päänsärkyä ei ole ratkaistu luonnollisilla tekniikoilla, saattaa olla tarpeen käyttää jotain lääkitystä, jonka lääkärin on ilmoitettava mieluiten. Korjattu korjaus vaihtelee kipujen keston ja voimakkuuden mukaan, mikä voi olla:
- Hoito satunnaista päänsärkyä, joka esiintyy kerran kuukaudessa tai vähemmän ja jolla on lievä tai kohtalainen voimakkuus ja jota voidaan hoitaa apteekkien ylipankin kipulääkkeiden avulla, jos luonnollisella hoidolla ei ole vaikutusta, kuten esimerkiksi parasetamoli, tylenoli ja naldekoni;
- Kroonisen päänsäryn hoito, joka tunnetaan myös jatkuvana päänsärvynä Hoito voidaan tehdä käyttämällä kipulääkkeitä ja tulehduksenestoaineita, kuten Zomig, Migraliv ja Nortriptyline, jonka lääkärisi tulee ilmoittaa. Selvitä, mitkä ovat tärkeimmät syyt jatkuvaan päänsärkyyn;
- Hoito migreeniin, joka on hyvin voimakas päänsärky, joka kestää keskimäärin 3 päivää, ja hoito voidaan tehdä lääkkeillä, joilla lievittää kipua, täydentää B-vitamiineja ja foolihappoa noin 6 peräkkäisen kuukauden ajan. lääkäri suosittelee.
Kaikissa tapauksissa luonnollisen hoidon liittäminen lääkkeisiin helpottaa lievittää kipua. Katso, mitkä korjaustoimenpiteet ovat parhaiten päänsärkyä.
Raskaus
Päänsäryn hoitaminen raskauden aikana on tehtävä lääkärin ohjeiden mukaan, mutta raskaana oleville naisille on olemassa joitain luonnollisia hoitoja lievittämään kipua, kuten kamomillatee, jalka-asteikot pingispallolla, hieronta päätä ja lepää rauhallisessa ja rauhallisessa ympäristössä. Opi päänsärkyä raskauden aikana.
Milloin mennä lääkäriin
Päänsäryn tuntemisen tulisi mennä lääkärille, kun kipu:
- Se ei kulje 4 päivän kuluttua;
- Se pahenee ajan myötä;
- Kipu estää sinua tekemästä työtä, tekemään vapaa-ajan ja päivittäistä toimintaa;
- Se ei läpäise lääkärin osoittamia kipulääkkeitä;
- Se liittyy vaikeuksiin nähdä;
- Liikenneonnettomuuden jälkeen tai ilman puhallusta päähän.
Näissä tapauksissa lääkäri arvioi tarvetta määrätä lääkkeitä tai jopa tehdä potilaan testejä aloittaakseen sopivimman hoidon päänsäryn lopettamiseksi.
Jos päänsärky johtuu vaihdevuosista, esimerkiksi lääkäri voi suositella joidenkin lääkkeiden käyttöä, kun hormonaalihoito tai luonnollisella hoidolla ei ole vaikutusta. Tässä on tapana torjua vaihdevuodet päänsärkyä.
Katso joitakin vinkkejä videosta:
