Venytysmerkkien ulkonäkö raskauden aikana johtuu raskauden kasvuun ja painonnousuun liittyvästä venytyksestä, joka on yleisempi naisilla, joilla on suotuisa genetiikka, vanhempi ikä, vähemmän hydraatiota ja jotka kärsivät enemmän ihon venytys.
Stretch-merkit syntyvät tavallisesti raskauden 25. viikosta, kun ihon raskaus on lisääntynyt vauvan painon nousun ja kasvun takia. Aluksi kärsivä alue kutia ja sitten, jos ei ole nesteytystä tällä hetkellä, venytysmerkit asettuvat. Aluksi venytysmerkit näkyvät vaaleanpunaisina, muuttuvat punertaviksi, sinisilmäisiksi ja sitten valkoisiksi, jälkimmäiset ovat vaikeimpia.
Raskauden raskausmarkkinoilla on paremmat mahdollisuudet parantua, koska koska ne ovat äskettäin, iholla on entistä parempi regeneroitumiskyky ja hoidettaessa niitä voi levittää iholle paljon ja jätetään sitten hyvin hydratoituneeksi.
Miten hoidetaan
Venytysmerkkien hoito raskauden aikana tapahtuu kosteuttamalla ihoa manteliöljyillä tai kosteuttavalla voiteella päivittäin, välttäen alueen kuivuutta. Kosteutus tehdään mieluiten puhdistetulla iholla heti kylvyn jälkeen ja sen vaikutusta voidaan parantaa ihon kuorrutuksella kerran viikossa.
Naisilla, joilla oli jo venytysmerkkejä ennen raskautta, tulisi olla entistä varovaisempi ja käyttää väärin kosteuttavia voiteita kuiville tai kuiville kuiduille. Lisäksi on suositeltavaa valvoa painoa, välttäen, että iho on vielä venytetty painoa laskettaessa.
Lisäksi on suositeltavaa neuvotella dermatologin kanssa, joka voi paremmin arvioida ihon tyyppiä voiteiden lisäksi, voi osoittaa tehokkaampia hoitoja, kuten laser-, kuorinta- tai dermabrasion, joka tulisi tehdä raskauden jälkeen vakavimmissa tapauksissa. Lue tärkeimmät tavat käsitellä punaisia ja valkoisia venytysmerkkejä.
Miten välttää
Jotta vältät venytysmerkit raskauden aikana, on suositeltavaa:
- Juo paljon vettä;
- Syödä runsaasti vitamiineja C ja E;
- Älä käytä kovaa vaatetusta verenkierron parantamiseksi;
- Käytä asianmukaisia alusvaatteita, jotka pitävät vatsaasi ja tukevat rintoja.
- Älä saa yli 14 kg raskauden aikana
- Käytä kosteuttavia voiteita päivittäin, jotta iho voidaan pitää kosteana.
Deep hydration auttaa estämään ja hoitamaan venytysmerkkejä johtuen lisääntyneestä ihon joustavuudesta. Tutkimus osoittaa, että naiset, joilla on hyvä hydratoitu iho, ovat joustavampia ihoa, mikä vähentää venytysmerkkien ulkonäköä.
Lisäksi on suositeltavaa kuorentaa ihoa hyvin käyttämällä hyvällä kuorinta-aineella ja sitten kulkea runsaasti makeaa manteliöljyä. Kuorinta voidaan tehdä jopa 3 kertaa viikossa, mutta hydraation tulisi olla päivittäin. Lue lisää vinkkejä raskauden rasitusten välttämiseksi ja taistelemiseksi.
Katso seuraava video ja katso muita vinkkejä, jotka auttavat poistamaan venytysmerkit:
