Ananas on herkullinen tapa lopettaa selluliittia, koska sen lisäksi, että hedelmä on runsaasti erilaisissa vitamiineissa, jotka auttavat puhdistamaan ja tyhjentämään ylimääräisen ruumiinesteen, se sisältää bromelainia, joka helpottaa rasvan hajoamista ja vähentää kudosten tulehdusta.
Tällä tavalla pitäisi syödä 1/2 cupia ananaspalan kanssa 3 kertaa päivässä tai käyttää ananasta aterioissa, jälkiruokassa, mehu tai vitamiineja. Niille, jotka eivät pidä ananasta, loistava vaihtoehto on ananas- tai bromelainikapseli, ja sen tulee ottaa 1 kapseli 500 mg päivässä.
Ananasmehu, joka estää selluliittia
ainekset
- 2 kuppia ananaspalasia
- 2 sitruunaa
- 1 cm inkivääri
- 3 kupillista vettä
Valmistusmuoto
Nosta inkivääriä, purista sitruunat ja lisää ne sekoittimeen yhdessä ananaksen kanssa. Lisää sitten 1 kupillinen vettä ja voittaa hyvin. Poista sitten sekoittajan sisältö, lisää jäljellä olevat 2 kupillista vettä ja sekoita kaikki hyvin.
Ananas Vitamiini Stop Selluliitti
ainekset
- 1 kuppi-ananasosaa
- 1 keskipitkän banaani
- 3/4 cup kookosmaitoa
- 1/2 cup luonnollista appelsiinimehua
Valmistusmuoto
Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja pistä kunnes sileä.
Ananas kanelilla, joka estää selluliittia
ainekset
- ananas
- 1 tl kanelia
Valmistusmuoto
Leikkaa ananas viipaleiksi, laita vatiin ja peitä folio. Sitten asetetaan arinan alle noin 5 minuuttia ja laita kaneli päälle.
Esimerkiksi, koska verenhiivaa lääkkeitä, kuten aspiriinia tai varfariinia, ei pidä ylimääräisiä ananmeja liikaa, koska bromelain toimii myös veren ohennetuna.
