Kuinka käyttää Chlorella laihtua

Chlorella on korkean ravintoarvon omaava makeanveden mikroalga, jota voidaan käyttää immuunijärjestelmän stimuloimiseen, laihtumiseen ja osoitetaan myös gastrointestinaalisten ongelmien ja degeneratiivisten sairauksien torjumiseksi. Sen tieteellinen nimi on Chlorella Vulgaris ja sitä voi ostaa luonnontuotteissa ja joissakin apteekeissa.

Laihtua tämän merilevän kanssa on suositeltavaa ottaa 1 tai 2 kapselia Chlorellaa päivittäin aterian vieressä. Kuitenkin sen käytön on liityttävä hypocaloric ruokavalio ja liikunta.

Chlorellan edut

Chlorellaa voidaan löytää uutteen, jauheen, tablettien tai kapseleiden muodossa ja tuo seuraaviin terveysvaikutuksiin:

1. Suosivat lihasmassaa, koska se on runsaasti proteiineja ja sisältää BCAA: it;
2. Estää anemia ja kramppi, koska se on runsaasti B12-vitamiinia, rautaa ja C-vitamiinia;
3. Paranna ihoa ja hiuksia kasvattamalla beetakaroteenia ja C-vitamiinia.
4. Vähentää tulehdusta, koska se sisältää omega-3;
5. Detoxify koska se auttaa poistamaan raskasmetalleja kehosta;
6. Vähennä kolesterolia, koska se sisältää niasiinia, kuituja ja antioksidantteja;
7. Hallitse korkeaa verenpainetta sisältäviä ravintoaineita, kuten arginiinia, kalsiumia, kaliumia ja omega-3: ää, jotka auttavat rentouttamaan verisuonia.

On tärkeää muistaa, että klorellan edut saadaan vain, kun tämä levä kulutetaan täydennykseksi, koska luonnosta peräisin olevaa merilevää ei pilkkota suolistossa.

Kuinka käyttää

Klhoraetta käytetään ravintolisäkkeiden muodossa, ja sitä tulee käyttää 6-10 g päivässä jaettuna päivällä.

Katso muita tapoja kuluttaa merilevää laihtua.

Sivuvaikutukset

Suositellulla annoksella ei ole raportoitu klondela-sivuvaikutuksia, mutta ylimäärä saattaa aiheuttaa ripulia, kutinaa ja ihon ihottumaa.

Vasta

Chlorellasta ei ole tunnettuja vasta-aiheita, mutta raskaana tai imettäville naisille tai lapsille tulee keskustella ravitsemusterapeutin kanssa ennen Chlorellan aloittamista.

Ravitsemustiedot

Chlorellassa esiintyvien ravintoaineiden määrää koskevat tiedot on esitetty alla olevassa taulukossa:

Tunnet myös Spirulinan, toisen superruoan, joka auttaa laihtua ja parantaa terveyttä.