Migreenihyökkäykset ovat 3-5 kertaa yleisempiä naisilla kuin miehillä, ja tämä johtuu pääasiassa hormonaalisista muutoksista, joita naaraspuolinen organismi kohtaa koko elämänsä ajan.
Näin ollen estrogeenin ja progesteroniarvojen nousu ja lasku, jotka tapahtuvat tilanteissa, kuten kuukautisten, hormonaalisten pillereiden käytöstä ja raskaudesta, voivat pahentaa migreenikohtauksia, joita kutsutaan hormonaaliseksi migreeniksi. Vaikka tämän ehton tarkka syy ei ole tiedossa, tämä on luultavasti siksi, että näillä hormoneilla voi olla stimuloivia vaikutuksia aivoihin.
Migreeni on eräänlainen päänsärky, joka aiheuttaa jyskyttävää kipua, voimakasta ja liittyy pahoinvointiin, huimaukseen ja näkökyvyn muutoksiin. Se on yleensä toistuva ja krooninen, ja sen tiedetään olevan geneettisiä vaikutuksia, joten monissa tapauksissa on tarpeen hoitaa neurologin avulla käyttämällä lääkkeitä lievittäviä kipuja ja ruokkimalla muutoksia. Lue lisää tästä tyypistä päänsärkyä mitä se on ja mitä migreeni aiheuttaa.
Migreenin tärkeimmät syyt naisiin ovat:
1. Kuukautiset
Kuukautiskierron aikana nainen kärsii estrogeenien pudotuksista ja kohoamista, mikä voi aiheuttaa migreenikohtauksia. Tämä muutos on merkittävin PMS: n aikana, joten tänä aikana monet naiset saattavat aiheuttaa kipuvasioita.
Tästä syystä jotkut naiset saattavat näyttää parannusta oireissa ehkäisyvälineiden käytön aikana, vaikka näiden pillerien käyttö voi myös heikentää kohtauksia tietyissä tapauksissa.
2. Hormonien käyttö
Estrogeenin nousu kehossa voi aiheuttaa migreenin, joten jotkut naiset kehittävät migreeniä hormonihoidon aikana, kuten ehkäisytabletin, injektoitavan, emättimen renkaiden tai hormonimplanttien.
Selvitä, mitkä ovat tärkeimmät haittavaikutukset ehkäisytabletin käytössä.
3. Raskaus
Raskauden ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana naisella on voimakas hormonaalinen muutosjakso, joten on tavallista, että tämä aika näyttää enemmän kipuja. Jo toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana estrogeenipitoisuus laskee jatkuvasti progesteronipitoisuuksilla, jotka voivat olla monissa tapauksissa tärkeitä migreenin paranemiselle.
Kuitenkin pian raskauden päättymisen jälkeen naisella on äkillinen muutos näissä hormoneissa, mikä voi myös aiheuttaa uusia hyökkäyksiä.
4. Vaihdevuodet
Vaihdevuodet, nainen on parantunut migreeni, mikä tapahtuu, koska estrogeenin arvot ovat alhaiset ja vakio. Kuitenkin naiset, jotka käyttävät hormonikorvaushoitoa, voivat havaita kouristuksia, koska tämä hoito lisää hormonipitoisuuksia merkittävästi.
5. Stressi ja ahdistus
Usein monien naisten rutiini on ylikuormitettu, koska monien on sovitettava työtehtävät liian paljon työtä hoitaakseen kodin ja lapset.
Nämä vastuut ja pienentyneet lepäämismahdollisuudet ovat tärkeitä migreenin syitä naisille.
Miten hoidetaan
Migreenin hoitoon liittyy pääasiassa elämäntapojen, ruokavalion ja lääkkeiden käytön muutoksia.
Migreenin ruokinta
Migreeni-ruokinta voi auttaa vähentämään taajuuttasi. Joitakin ohjeita ovat:
- Lisää kulutusta : Omega 3: n rikkaita elintarvikkeita, kuten kalaöljyä ja chia-siemeniä;
- Vältä : piristäviä elintarvikkeita, kuten kahvia, musta teetä ja koksia, alkoholijuomia ja teollistuneita elintarvikkeita;
- Ota luonnollisia rauhoittavia aineita: kuten kamomilla, lehmus- ja sitruunamaljalla.
On myös tärkeää noudattaa lääkärisi neuvoja migreenikäsittelystä.
Migreenin korjaustoimenpiteet
Migreenivalmisteiden käyttö on tehtävä lääkärin ohjeiden mukaisesti. Joskus Neosaldinin ja Maracujinan kaltaisten lääkkeiden käyttö voi olla tarpeeksi, mutta jos migreeni on pysyvää tai rajoittaa naisen elämää, neurologi voi ilmoittaa migreenivalmisteiden, kuten:
- amitriptyliini;
- Lexapro;
- venlafaksiini;
- atenololi
- topiramaatti;
- Supplementi magnesiumista ja koentsyymi Q10: stä.
Kun unettomuus on yleinen ongelma, melatoniinin käyttö voi olla tehokasta parempien yöpymisten varalta, mikä myös auttaa migreenin torjunnassa.
