Sydänsairaudet saattavat epäillä joidenkin oireiden, kuten hengästymisen, helposti väsymyksen, sydämentykytyksen tai takykardian, nilkan turvotuksen ja rintakipun vuoksi. Sydänsairaus on suositeltavaa, jos oireet ovat pysyviä ja esi-progressiivisia.
Useimmat sydänsairaudet eivät tule yhtäkkiä, mutta se kehittyy ajan mittaan monta kertaa ilman oireita. Suuri osa sydänsairauksista havaitaan vain rutiinitutkimusten, kuten EKG: n tai stressitestin jälkeen. Kun oireita esiintyy, on yleensä viitteellistä, että tauti on jo kehittyneemmässä vaiheessa, ja sitä on hoidettava nopeasti.
Sydänongelmien oireet
Ihmiset, jotka todennäköisimmin kehittävät sydänsairauksia, ovat ne, jotka ovat istumista, lihavia, korkeita kolesteroleja, diabetesta tai joilla on ollut sydänsairaus perheessä. Ota seuraava testi mahdollisten sydänongelmien varalta:
- 1. Hengenahdus levossa tai rasituksessa Kyllä Ei
- 2. Rintakipu Kyllä Ei
- 3. Kuiva ja jatkuva yskä Kyllä Ei
- 4. Sininen väri sormenpäällä Kyllä Ei
- 5. Huimaus tai pyörtyminen Kyllä Ei
- 6. Sydämentykytys tai takykardia Kyllä Ei
- 7. Jalkojen turvotus Kyllä Ei
- 8. Liiallinen väsymys ilman ilmeistä syytä Kyllä Ei
- 9. Kylmä hiki Kyllä Ei
- 10. Pahoinvointi tai ruokahaluttomuus Kyllä Ei
On tärkeää, että sydäntaudin riskitekijät ovat säännöllisesti seurattuja ihmisiä, jotka suorittavat säännöllisiä tutkimuksia ja kiinnittävät erityistä huomiota terveyteen, ruokailutottumusten parantamiseen ja liikunnan harjoittamiseen.
Miten vahvistaa sydämen sairaus
Heti kun sydänsairauden ensimmäiset oireet ilmestyvät, on tärkeää mennä kardiologille, jotta diagnoosi ja hoito aloitetaan mahdollisimman pian.
Sydänongelmien vahvistaminen tulisi tehdä lääkäriltä testeillä, joilla arvioidaan sydämen muotoa ja toimintaa, esimerkiksi rinta röntgen, sähkökardiogrammi, sydänkello ja stressitesti. Lisäksi kardiologi voi suositella laboratoriotestejä, kuten troponiinia, myoglobiinia ja CK-MB: tä, joita voi muuttaa esimerkiksi infarktin aikana. Lue lisää tentteistä sydämen toiminnan arvioimiseksi.
Miten ehkäistä sydänsairauksia
Sydänsairauksien ehkäisemiseksi suositellaan terveellistä ruokavaliota, jossa on vähän suolaa, sokeria ja matalaa rasvaa, sekä säännöllistä liikuntaa. Niillä, joilla ei ole vapaa-aikaa, pitäisi tehdä viisaita valintoja, kuten hissin välttäminen ja portaiden kiipeäminen, kaukosäätimen käyttäminen ja muutos TV-kanavan muuttamiseen ja muut asenteet, jotka tekevät kehosta kovempaa ja vievät enemmän energiaa.
