Raskaassa raskaudessa on tärkeää noudattaa synnytyksen suosituksia ja ohjeita, kuten lepoa, tasapainoista ruokavaliota tai lääkityksen saantia, jotta raskaus jatkuu ilman komplikaatioita äidille ja vauvoille. Katso kaikki syyt, jotka voivat johtaa riskialttiiseen raskauteen.
Siksi joitakin varotoimia, joita raskaana olevan raskaana olevan naisen pitäisi olla raskauden aikana:
- Säännölliset vierailut synnytykseen : raskaana oleville raskaana oleville naisille on yleensä enemmän syntymäpäiviä, jotta synnytyslääkäri voi seurata raskauden kehittymistä, tunnistaa varhaiset ongelmat ja aloittaa asianmukainen hoito mahdollisimman pian äidin terveydentilan ylläpitämiseksi ja vauva. Siksi on tärkeää, että raskaana oleva nainen ei menetä nimityksiä ja noudattaa kaikkia synnytyksen ehdottamia suosituksia.
- Tee terveellistä ruokaa: Ruoan tulee olla runsaasti hedelmiä, vihanneksia, kokonaisia jyviä, kalaa, valkoisia lihoja, kuten kanaa ja kalkkunaa, sekä siemeniä, kuten seesami- tai auringonkukansiemeniä. Toisaalta raskaana olevan naisen tulisi välttää paistettuja ruokia, makeisia, makkaroita, virvoitusjuomia, kahvia tai keittovalmisteita sisältäviä elintarvikkeita, kuten kevyitä virvokkeita. Lisätietoja: Raskaus ruokinta;
- Älä käytä alkoholia: Alkoholi lisää myös vauvojen epämuodostumien vaaraa, ennenaikaista toimitusta ja aborttia. Lisätietoja: Alkoholi raskauden aikana;
- Kiinnittäkää lepoon: raskaana olevan naisen on erittäin tärkeää noudattaa lepoa, heti kun synnytyslääkäri ilmoittaa, koska se on loput useimmissa tapauksissa, on välttämätöntä välttää se, että jotkut sairaudet, joilla raskaana oleva nainen on pahempi tai jopa estää sairaalahoitoa tai tulevien ongelmien ilmaantuminen;
- Painon hallinta: Raskaana olevan raskaana olevan naisen ei pitäisi saada enemmän painoa kuin synnytyslääkäri suosittelee, koska ylipaino lisää äidin ärtyneen komplikaatioiden riskiä, kuten verenpaineesta ja diabetesta ja vauvojen epämuodostumia, kuten sydämen vikoja. Katso kuinka monta kiloa voit laittaa: Kuinka monta kiloa voin raskauden raskaaksi?
- Ottakaa lääkärisi määräämät lääkkeet: raskaana olevan naisen on aina otettava läkärilääkärin määräämät lääkkeet oikeaan aikaan, jotta hän voi kontrolloida hänen terveyshaittoaan;
- Älä tupakoi ja vältä usein tupakansavua: savukkeet lisäävät vatsan, ennenaikaisen syntymän ja epämuodostumien vaaraa ja lisäävät komplikaatioiden, kuten tromboosin, riskiä. Lisätietoja: Seitsemän syytä Tupakointi raskauden aikana.
Näiden hoidon lisäksi on myös tärkeää, että raskaana olevalle raskaalle naiselle pystytään tunnistamaan ennenaikaisen työvoiman merkkejä, kuten lievän vapainon esiintyminen, joka voi sisältää tai ei saa sisältää verenlaskutusta, koska työvoiman riski aika on suurempi näissä tapauksissa.
