Juurikkaan mehua alentaa verenpainetta

Juurikkaan mehu on erinomainen kotihoito alentaa verenpainetta ja se on tarkoitettu yksilöille, joilla on korkea verenpaine.

ainekset

• 1 juurikas
• 1 porkkanaa
• 1 oranssi
• 1 sitruuna
• 2 rkl hunajaa

Valmistusmuoto

Poista kaikki mehu appelsiineista ja sitruunasta juicer avulla. Lisää sitten tuloksena oleva mehu sekoittimessa yhdessä kaikkien ainesosien kanssa. Juokse hyvin ja lisää lusikka hunajaa makeuttamaan sitä.

24 tunnin kuluttua sokerijuurikkaan juomisesta voi seurata verenpaineen laskua. Juurikkaalla on nimetty nitraatti, joka vastaa paineen säätelystä.

Tämän mehun usein käytetty kulutus vähentää infarktin kaltaisten sydänsairauksien todennäköisyyttä, joten terveellisempi elämä juo vähintään 2 lasillista sokerijuurikkaan mehua päivittäin.