Aurinkoa nopeammin pitäisi ottaa aurinkoa aurinkosuojalla, joka sopii iholle, ravinnoksi runsaasti beetakaroteenia ja kosteuttaa ihoa hyvin päivittäin. Nämä varotoimet on aloitettava ennen auringonottoa ja pidettävä yllä auringonvalon ajan.
Lisäksi on myös mahdollista nopeasti ruskettaa keinotekoisilla tekniikoilla, kuten esim. Itsepuhdistuvan kerman tai rusketuksen läpäisemisellä suihkutussuihkulla.
Vinkkejä nopeasti parkitukseen
Jotta saisit nopean ja luonnollisen rusketuksen, seuraa seuraavia vinkkejä:
1. syödä ruokavaliota runsaasti beetakaroteeneja
Ruoka vaikuttaa paljon rusketukseen, koska se edistää melaniinin tuotantoa, joka antaa iholle värin. Näin voidaan:
- Ota mehua 3 porkkanalla ja 1 oranssi joka päivä, noin 3 viikkoa ennen auringonvaloa. Opi valmistamaan porkkanamehua ruskeamaan ihon;
- Käytä 2 tai 3 kertaa päivässä runsaasti beetakaroteenia, kuten aprikoosia tai mangoa, vähintään 7 päivää ennen auringonvaloa. Tunne beetakaroteenin runsaat elintarvikkeet;
- Syö 3 kertaa viikossa antioksidanttituotteita, joissa on runsaasti likopeenia, kuten tomaattia, mansikasta ja pitangaa, jotka suojaavat ihoa ikääntymiseltä.
Lisäksi C-vitamiinipitoisuuksien päivittäinen saanti, jossa on akerolia, sitruuna ja appelsiini, auttaa torjumaan vapaita radikaaleja, jotka ovat vastuussa ihon ikääntymisestä, mikä auttaa säilyttämään ihon kauniin.
2. Kuori iho
Keho kuorintaan 3 päivää ennen aurinkoa, auttaa poistamaan kuolleita soluja, poistaa tahrat ja kiihdyttää kehoa, valmistaen kehoa yhtenäisempiä ja pitkittyneempiä rusketuksia. Opi tekemään kotitekoinen pensaikko.
Auringonoton jälkeen voit kuorkeutua kerran viikossa, jotta iho pysyy pehmeänä ja ruskeana.
3. Aurinkovoidetta auringossa
Aurinkoa turvallisemmin on tärkeää ottaa aurinkoa ennen kello 10 ja kello 16 jälkeen käyttämällä aurinkovoidetta, joka soveltuu ihon tyyppiä suojaamaan sitä ihon haitallisilta auringon säteiltä.
Suojuksen käyttö ei estä parkitusta ja päinvastoin pidentää sitä. Näitä tuotteita tulisi käyttää 20-30 minuuttia ennen altistumista auringonvalolle ja ne tulisi uusia 2 - 3 tunnin välein, varsinkin jos henkilö sukeltaa tai joutuu veteen. Opi kiinni auringosta ilman riskejä.
4. Kosteuttaa ihoa
Jos parkitus kiihtyy nopeammin, on tarpeen käyttää kosteusvoidetta kylvyn jälkeen aurinkoa päivinä. Ihon kosteus ei salli kuorinnan syntymistä eikä iholle ilmene vikoja.
5. Käytä itsepuhdistuvaa kermaa
Nopealle parkitukselle voi myös siirtää ruumiin päivittäin itsetärkkelysvoidetta tai suihkumoottorin avulla.
Näiden tuotteiden käyttö auttaa säilyttämään ihon kultaisen ja hydratoituneen ilman auringonvalon aiheuttamia riskejä, kuten esimerkiksi ihosyövän kehittymistä. Opi tekemään itsetartunta ilman värjäämistä iholle.
Mitä sinun ei pitäisi tehdä suihkuttaa nopeammin
Ruiskuttamalla kokaiinia, sitruunaa tai öljyä esim. Aurinkoa auringonpaistessa ei auttanut parkitusta nopeammin, vaan vain palaa ihoa ja vaarantaa ihmisen terveydentilan.
Ainekset, jotka ovat osa kokaiinin, sitruunan sitruunahapon tai öljyn koostumusta, polttavat ihon, antavat vääriä vaikutelmia siitä, että ne ovat parkitut, mutta eivät suosivia melaniinin muodostumista, joka on ihon luonnollinen pigmentti.
Katso videota, jotta voit valmistautua herkulliseen mehuun, joka auttaa nopeammin
Kuinka tehdä kotitekoinen self-Tanner
Toinen yksinkertainen tapa saada rusketus ilman joutua altistamaan itsesi auringolle on siirtää kotitekoinen tan shampoo valmistettu musta tee. Iho muuttuu tummemmaksi, mikä antaa rannan parkituksen.
ainesosat:
- 250 ml vettä
- 2 rkl musta teetä
Valmistusmenetelmä:
Laita vesi kiehuvaan, lisää musta tee ja kiehuudu vielä 15 minuuttia. Työnnä tulipalo ja anna sen istua 5 minuuttia. Kannataan ja teen teetä lasiastiassa, kansi ja annetaan seistä 2 päivää.
Puuvillalevyn avulla kostuta iho hieman teetä ja anna sen kuivua luonnollisesti.
