Erinomainen kotihoito anemian raskauden aikana on mansikka, koska se auttaa vähentämään anemian oireita. Toinen hyvä koti-korjaustoimenpide on sokerijuurikas mehu.
Mansikka mehua anemiaa raskauden aikana
Mansikka mehu on hyödyllinen kotihoito anemiaa raskauden aikana, sillä mansikat ovat runsaasti rautaa, mikä lisää veren tuotantoa ja välttää väsymystä.
ainekset
- 5 mansikoita
- 1/2 kuppia vettä
Valmistusmuoto
Laita ainesosat sekoittimeen ja kaada kunnes seos on homogeeninen. Ota 1 kuppi mehua vähintään 3 kertaa viikossa. Hyvä vinkki on syödä tuoreita hedelmiä aterioiden jälkeen.
Rypsi ja porkkana mehua anemiaa raskauden aikana
Juurikkaan mehu ja porkkana anemiaa raskauden aikana on erinomainen tapa täydentää sairauden hoitoa, koska sokerijuurikkaalla on hyvä raudan täydentäminen ja porkkana sisältää A-vitamiinia, joka auttaa sikiön kehittymisessä.
ainekset
- 1 juurikas
- 1 porkkanaa
Valmistusmuoto
Aseta sokerijuurikas ja porkkana voitele sentrifugi ja ota 200 ml mehua 15 minuuttia ennen lounasta. Vähän vettä voidaan lisätä, jos seos muuttuu paksuiseksi.
Nettle mehua anemiaa raskauden aikana
Toinen suuri koti-korjaustoimenpide anemia on nokkosen mehu, koska kasvi on liikaa rautaa sen lehdet ja C-vitamiinin juuri, helpottaa raudan imeytymistä, poistaa heikkous ja lisää hyvinvointia.
ainekset
- 20 g nokkosta
- 1 litra vettä
Valmistusmuoto
Voittaa nokkoset sekoittimessa olevan veden kanssa ja vie 3 kupillista päivässä.
Hyödyllisiä linkkejä:
- Mehu anemiaan
- Anemia oireet
