Erinomainen kotihoito suolen säätelemiseksi on papai mehu luumulla, koska se on runsaasti kuituja, jotka lisäävät ulostepakasta ja stimuloivat suolenliikkeitä.
ainekset
- 5 luumua
- 1 papaijaa
- 1 oranssi
- 2 rkl pellavansiemeniä
- 100 ml vettä
Valmistusmuoto
Laita luumut kattilaan 100 ml: lla vettä 8 tunnin ajan ja sen jälkeen voitele kaikki sekoittajan sisältämät ainesosat. Juo vähintään 2 lasillista päivässä tätä mehua saadaksesi odotetun vaikutuksen.
Muita vinkkejä, jotka voivat olla hyödyllisiä ihmisille, jotka kärsivät ummetuksesta, juovat noin 2 litraa vettä päivässä ja kuluttavat korkealaatuisia elintarvikkeita kaikissa aterioissa ja tekevät siitä tavan.
Hyödyllinen linkki:
- Suolistossa loukkuun
