Kava-kava on lääkekasvi, joka tunnetaan myös nimellä Cava-cava, Kawa-kava tai vain Kava, jota käytetään laajasti perinteisessä lääketieteessä ahdistuneisuuden, levottomuuden tai jännitteiden hoitoon. Sen tieteellinen nimi on Piper methysticum ja löytyy luontaistuotekaupoista, verkkokaupoista ja jopa joistakin supermarketeista.
Tämä johtuu siitä, että tällä kasvilla on joitain erittäin tärkeitä vaikuttavia aineita, joita kutsutaan kavalaktoneiksi, joiden joidenkin tutkimusten mukaan ne näyttävät toimivan hyvin samalla tavalla kuin joidenkin anksiolyyttisten lääkkeiden toiminta, säätelemällä välittäjäaine GABA: ta aivoissa.
Siten Kava-kava voi olla erinomainen luonnollinen hoitovaihtoehto ahdistuneisuuden ja levottomuuden tapauksissa ennen huumeiden käytön valitsemista. Jotta sitä voidaan käyttää oikein ja turvallisina annoksina, sen käytön on kuitenkin ohjattava naturopatia, yrttilääkäriä, ravitsemusterapeuttia tai muuta lääkekasvien käyttöön erikoistunutta terveydenhuollon ammattilaista.
Kuinka Kava-kava toimii
Tämän kasvin tarkkaa toimintamekanismia ei ole vielä tiedossa, mutta useat tutkimukset näyttävät osoittavan, että Kava-kava-kavalaktonien toiminta on hyvin samanlainen kuin bentsodiatsepiinien, jotka ovat ahdistuksen hoidossa käytettävien lääkkeiden pääryhmä.
Tämä tarkoittaa, että kasvi kykenee sitoutumaan hermovälittäjäaine GABA: n aivoreseptoreihin tehostaen sen toimintaa. Koska GABA on ensisijaisesti vastuussa keskushermoston estämisestä, jolloin henkilö voi rentoutua, tuntea vähemmän pelkoa ja olla vähemmän ahdistunut, tällä kasvilla on voimakas rauhoittava vaikutus.
Lisäksi jotkut tutkimukset osoittavat myös, että Kava-kavaa voidaan käyttää kohtausten yhteydessä, koska yhdellä sen kavalaktoneista, kavaína, on antagonistinen vaikutus natriumkanavissa, mikä lopulta vakauttaa hermosolujen sähköisen toiminnan.
Kuinka käyttää Kava-kava
Kava-kavan käytetty osa on sen juurakoita, joissa sen vaikuttavien aineiden pitoisuus on suurin. On olemassa useita tapoja käyttää tätä laitosta:
- Lisäravinteet (kapselit): tämä on tehokkain muoto, koska se käyttää väkevämmän otteen kasvin aktiivisista aineista. Lisäaineena käyttäminen on ihanteellista neuvotella rohdosmyyjän kanssa, mutta ilmoitettu yleinen annos on yleensä 60 - 120 mg päivässä, jos uutteet sisältävät 50 - 70% kavalaktonipitoisuutta;
- Tee: Kava-kava-juurakoita voidaan käyttää myös teen valmistamiseen, mutta tässä käyttömuodossa ei ole mahdollista tietää varmasti, mikä on vaikuttavien aineiden pitoisuus. On kuitenkin suositeltavaa laittaa 1 rkl Kava-kava-juurakoita kiehumaan 500 ml: n kanssa vettä 10 minuutin ajan. Siivilöi sitten, anna sen lämmetä ja ota se 2-3 kertaa päivässä tai silloin, kun tunnet esimerkiksi suurinta ahdistusta.
Ihanteellinen on aina ottaa yhteyttä fytoterapeuttiin tai lääkekasveihin erikoistuneeseen terveydenhuollon ammattilaiseen, koska niiden käyttö, annokset ja hoitoaika voivat vaihdella kunkin henkilön ja heidän historiansa mukaan.
Tutustu muihin luonnollisiin vaihtoehtoihin ahdistuksen hallitsemiseksi.
Mahdolliset haittavaikutukset
Kava-kavan käytön tärkein sivuvaikutus on vakavien maksavaurioiden esiintyminen. Ainoat tästä vaikutuksesta tehdyt tutkimukset tehtiin ihmisten kanssa, joilla oli myös muita tapoja, jotka voivat vaikuttaa maksan toimintaan. Näin ollen, ja vaikka Kavan todellista vaikutusta maksaan ei vielä tiedetä, on suositeltavaa olla ylittämättä 120 mg: n vuorokausiannosta.
Kava-kava-vasta-aiheet
Kava-kava on vasta-aiheinen raskaana oleville ja imettäville naisille, koska sen turvallisuutta ei ole tutkittu näissä elämänvaiheissa. Lisäksi sitä tulisi välttää maksasairauksista kärsivien tai masennuslääkkeitä saavien henkilöiden toimesta, ainakin ilman terveydenhuollon ammattilaisen ilmoitusta.
Oliko tämä tieto hyödyllistä?
kyllä ei
Mielipiteesi on tärkeä! Kirjoita tähän, miten voimme parantaa tekstiämme:
Kysymyksiä? Napsauta tätä saadaksesi vastauksen.
Sähköposti, johon haluat saada vastauksen:
Tarkista lähettämäsi vahvistusviesti.
Sinun nimesi:
Vierailun syy:
--- Valitse syy --- TautiElää paremminApua toiselle henkilölle Hanki tietoa
Oletko terveydenhuollon ammattilainen?
EiLääkäriLääketiedeSairaanhoitajaRavitsemusasiantuntijaBiolääketiedeFysioterapeuttiKauneushoitajaMuut
Bibliografia
- BARBOSA, Diomara Resende ym. Kava-kava (Piper methysticum): yleiskatsaus. ITPAC: n tieteellinen lehti. Vol.6. 2013
- RAKEL, David. Integroiva lääketiede. 4.ed. Elsevier, 2018. 49.
- GRUNWALD, JORG; JANICKE, KRISTOF. Vihreä apteekki. Espanja: Toimittaja Everest, 2009. 280--281.
