Hyvän siirapin influenssaan pitäisi olla koostumuksessaan sipulia, hunajaa, timjamia, aniksia, lakritsiä tai sadonmarjaa, koska näillä kasveilla on ominaisuuksia, jotka vähentävät yskän, ekspectoraation ja kuumeen luonnollisesti heijastumista, jotka ovat hyvin yleisiä oireita influenssaryhmissä.
Jotkut siirapit, joita voidaan käyttää flu-oireiden lievittämiseen ovat:
1. Sipuli ja hunaja siirappi
Tämä on hyvä siirappi käytettäväksi influenssatilanteissa, koska se sisältää sipulihartseja, joilla on ekspektorantti ja antimikrobinen vaikutus ja hunaja, joka auttaa vähentämään ruuhkia.
ainekset
- 1 iso sipuli;
- hunajaa maku
Valmistusmuoto
Pyyhi hienonnettu sipuli hienoksi, peitä hunajaa ja lämmitä katetulla pannulla alhaisella lämmöllä 40 minuuttia. Säilytä jääkaapissa oleva lasipullo ja teele itkuun 15-30 minuutin välein, kunnes yskä rauhoittuu.
2. Yrttisiirappia
Timjami, lakritsijuuri ja aniksen siemenet vapauttavat liman ruuhkautumisen ja rentouttavat hengitysteitä. Honey tekee eritteet nestemäisemmäksi, auttaa pitämään siirapit ja rauhoittamaan ärtyneitä kurkkuja. Amerikan kirsun kuori on erittäin tehokas kuivan yskän rauhoittamiseen.
ainekset
- 500 ml vettä;
- 1 rkl aniksen siemeniä;
- 1 rkl kuivattua lakritsijuuria;
- 1 rkl kirsikka-omenakuorta;
- 1 rkl kuivattua timjamia;
- 250 ml hunajaa.
Valmistusmuoto
Kiehauta aniksen, juuren ja lakritsi siemeniä ja amerikkalainen kirsikka kuori veteen peitetyssä maljassa 15 minuuttia ja poista sitten lämpö, lisää timjami, peitä ja jätä kunnes infusoidaan kunnes se jäähtyy. Sitten sinun pitäisi rasittaa ja lisätä hunajaa ja lämpöä liuottamaan hunajaa. Tämä siirappi on säilytettävä jääkaapissa olevaan lasipulloon kolmen kuukauden ajan. Voidaan ottaa teelusikallinen aina tarpeen mukaan lievittää yskää ja kurkkukipua.
3. Vanhempi siirappi ja piparminttu
Lusikka- ja piparmintisiirappi auttaa vähentämään flunssaan liittyvää kuumetta ja hengitysteiden haimaantumista.
ainekset
- 500 ml vettä;
- 1 tl kuivattua piparmintua;
- 1 tl kuivattua itämeren kukkia;
- 250 ml hunajaa.
Valmistusmuoto
Keitä yrtit veteen, peitettyyn astiaan 15 minuuttia ja poista sitten lämpöä, kantoi ja yhdistä hunaja liuenneen. Tämä siirappi on säilytettävä jääkaapissa olevaan lasipulloon kolmen kuukauden ajan. Voidaan ottaa teelusikallinen aina tarpeen mukaan lievittää yskää ja kurkkukipua.
Katso lisää reseptejä kotiin korjaustoimenpiteitä influenssa.
