Diabetes, vaikka ei ole korkea kolesteroli, sydän- ja verisuonitautien, kuten sydänkohtauksen tai aivohalvauksen, riski on suurempi, koska verisuonet muuttuvat hauraaksi ja helposti repeytyvät. Siksi veren sokeritasojen valvonnan ohella myös kolesterolia ja triglyseridejä on valvottava kaikkina aikoina.
Tämän vuoksi diabeteksen ruokavaliota välttäen liian rasvaisia elintarvikkeita, kuten makkaroita tai paistettuja ruokia, on yhtä tärkeää kuin hyvin makeiden elintarvikkeiden saannin vähentäminen, vaikka veren kolesterolipitoisuudet olisivatkin hyväksyttäviä.
Katso, kuinka ruokavaliota diabeteksessa pitäisi olla.
Kuinka suuri kolesteroli vaikuttaa diabeteksen terveyteen
Korkea kolesteroli aiheuttaa rasvanpilkkujen kerääntymistä suonien seinämiin, mikä estää veren kulkeutumisen ja heikentää verenkiertoa. Tämä yhdessä korkean verensokeritason kanssa, joka on luonnollista diabeteksessa, voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, kuten esimerkiksi sydänkohtauksen tai aivohalvauksen.
Lisäksi heikko verenkierto voi aiheuttaa kutinaa etenkin jalkoihin aiheuttaen haavoja, jotka eivät parane helposti ja jotka voivat tarttua veren sokerin vuoksi, mikä helpottaa bakteerien kehittymistä.
Miksi diabeettinen sydän- ja verisuonitauti tulee enemmän
Insuliiniresistenssi, joka esiintyy luonnollisesti diabeteksen yhteydessä, johtaa triglyseridien ja kolesterolin lisääntymiseen, joten jos sinulla ei ole korkeaa kolesterolia, triglyseridit lisäävät sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Niinpä jotkin yleisimmistä diabeteksen kardiovaskulaarisista sairauksista ovat:
| tauti | Mikä se on? |
| verenpainetauti | Jatkuva verenpaineen nousu, yli 140x90 mmHg. |
| Syvä laskimotromboosi | Jalkojen laskimoissa ilmenee kohautumia, mikä helpottaa veren kerääntymistä. |
| dyslipidemia | "Huono" kolesterolin lisääntyminen ja "hyvän" kolesterolin väheneminen. |
| Huono kierros | Vähentynyt veri paluu sydämeen, mikä aiheuttaa pistelyä käsissä ja jaloissa. |
| ateroskleroosi | Rasva-plakkien muodostuminen verisuonten seinämille. |
Siksi on erittäin tärkeää valvoa sekä verensokeria että rasvatasoa vähentääkseen vakavien sydän- ja verisuonitautien mahdollisuuksia. Katso video kolesterolitasojen hallinnasta:
