Heikot ja hauras kynnet voivat olla merkki anemian suhteen, varsinkin jos on olemassa muita oireita kuten heikkoutta, lievää vaivaa, päänsärkyä, väsymystä tai huimausta, koska anemian yhteydessä hemoglobiini heikkenee veressä ja siten happea. heikot kynnet ja taipumus hiutaleita lisää laitetta.
Kuitenkin, jos henkilöllä on tapana kynsien pureminen tai puhdistusaineiden päivittäinen käyttö ilman käsien suojaamista, kynnet voivat myös heikentyä ja haurastua.
Kun huomaat, että kynnet ovat melko hauras, on tärkeää kuulla ihotautilääkäriä tai yleislääkäriä testaamaan syy ja näin aloittamaan asianmukainen hoito.
Mikä voi olla
Kynsien heikkeneminen voi viitata joihinkin tauteihin tai tapoihin, jotka ovat tärkeimmät syyt:
1. Anemia
Anemia on yksi tärkeimmistä syistä heikko kynnet. Tämä johtuu siitä, että anemian sisällä vähenee kiertävän hemoglobiinin määrä, mikä myös vähentää kudosten kuljettaman hapen määrää.
Niinpä kaikki muutokset, jotka häiritsevät hapen kuljetusprosessia kehossa, voivat johtaa kynsien heikkenemiseen. Tiedä mitä oireet ovat ja miten tunnistaa anemia.
2. Hypo tai kilpirauhasen liikatoiminta
Sekä hypo- että kilpirauhasen vajaatoiminta voi ilmetä heikkoja kynsiä. Tämä johtuu siitä, että kilpirauhasen vajaatoiminnassa metabolian väheneminen ja ravintoaineiden kuljetuksen väheneminen estävät kehon, jolloin kynnet ovat hauraampia. Toisaalta, kilpirauhasen liikatoiminta kilpirauhashormonien tuotannon kasvuun, joka stimuloi kynsien kasvua, on kuitenkin melko hauras. Opi tunnistamaan kilpirauhasen vajaatoiminta ja kilpirauhasen liikatoiminta.
3. Puhdistusaineiden käyttö
Puhdistusaineiden jatkuva käyttö ilman käsien suojaamista käsineillä voi kuivata alueen ja jättää kynnet herkemmin.
Puhdistusaineiden lisäksi myös asetonien usein käyttäminen kynsilakan poistamiseksi saattaa myös jättää kynnet hauraammaksi ja puutteellisiksi.
4. Huono ravitsemus ja vitamiinit
Ravitsemukselliset puutteet voivat myös johtaa huonoihin kynsiin, varsinkin jos runsaasti rautaa, D-vitamiinia, sinkkiä, seleeniä ja B-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden kulutus on vähäistä, mikä voi olla esimerkiksi lihaa ja munia ja on vastuussa ihon, hiusten ja terveet kynnet. Selvitä, mitä B7-vitamiinin lähteet ovat.
5. Dermatologiset sairaudet
Jotkut dermatologiset sairaudet, varsinkin jos ne aiheuttavat sieniä, voivat jättää kynnet heikoksi ja hauraaksi, muuten ulkonäköään muuten ja jättäen hilseilevän, kuten esimerkiksi psoriasiksen tapauksessa. Näissä tapauksissa on tärkeää mennä ihotautilääkäriin, jotta diagnoosi voidaan tehdä ja tauti voidaan hoitaa.
6. naulata kynnet
Tapana saada kynnet jatkuvasti heikentää niitä, koska ne ovat helpommin rikkoutuneita mikrotrauksia. Katso joitakin vinkkejä lopettaaksesi kynsien puremisen.
Miten vahvistaa kynsiä?
Kynsien vahvistamiseksi on tärkeää noudattaa tiettyjä varotoimenpiteitä, kuten kynsien vahvistuksen vahvistamista ennen emaliä, poistamalla emali banaaniöljyllä asetonin sijaan vähintään yhden vuorokauden ajan ennen naulaa ja käyttämällä kumihanskoja kun kemikaaleja on käytettävä tai pestävä astioita. Opi vahvistamaan heikkoja kynsiä.
