Tämä passionhedelmämehu on erinomainen kodin korjaus laihtuminen, koska se on valmistettu passionfruit kuori jauhosta, joka on sen tärkein ainesosa. Tämä hedelmän osa on runsaasti pektiiniä, kuitua, joka estää rasvan, hidastaa hiilihydraattien imeytymistä ja antaa silti kylläisyyden tunteen, mikä vaikuttaa laihtumiseen.
Passion Fruit Juice Resepti
ainesosat:
- 1 suuri passionhedelmä
- 2 lasillista vettä
- 1 tl risiinijauhoa
- Makeutusaine stevia
Valmistusmenetelmä:
Leikkaa passionhedelmä puoliksi, poista kaikki sellut ja syöksy sekoittimeen vedellä. Sokeria mieleisesi ja lisää jauhot passionhedelmistä kuoren jälkeen kun olet valmis.
Jauhot, joilla on passionfruit kuori, voidaan helposti tehdä kotona, ja ne löytyvät apteekeista ja luonnollisista ruokakaupoista ja niitä voidaan lisätä mihin tahansa mehuun, keittoon, jogurttiin tai jopa vitamiinille pienellä vedellä. Näin valmistaudut kotona: Passionfruit kuori jauhotuotteita.
On suositeltavaa syödä 1 ruokalusikallinen passionfruit kuorijauhoa 3 kertaa päivässä ennen aamiaista, lounasta ja illallista. Passion-mehu auttaa sinua laihtua, mutta helpottaa laihtua, sinun on vältettävä rasvaisia elintarvikkeita ja sokeria ja harjoitella säännöllistä liikuntaa.
