Hoito ärtyvän suolen oireyhtymälle tapahtuu yhdistämällä korjaustoimenpiteitä, syömishäiriöitä ja vähentämällä stressitasoja, joita gastroenterologistin ohjaama lievittää kärsivän henkilön oireita.
Ärtyvän suolen oireyhtymälle on tyypillistä muutos suolen toiminnassa, mikä aiheuttaa oireita, kuten vatsakipu tai turvotus, ripuli, ummetus ja lonkka läsnäollessa ulosteessa. Tarkista, mitä se on ja miten tietää, onko sinulla tämä oireyhtymä.
Tämän oireyhtymän hoitoon ei ole olemassa yhtä ainoata kaavaa, joten paras hoitomuoto on lääketieteellinen riippuen kunkin henkilön tyypistä ja voimakkuudesta:
1. Hoito ruokavaliolla
Yleensä ärtyvän suolen oireyhtymän hoito aloitetaan luonnollisesti, eli tekemällä muutoksia ruokavaliossa, kuten:
- Tee säännöllisesti aterioita ja tiettyinä aikoina, kuten esimerkiksi joka kolmas tunti;
- Vältä alkoholijuomia tai piristeitä sisältäviä juomia, kuten kahvia ja energiajuomia;
- Vältä runsaasti rasvaa tai sokeria sisältäviä elintarvikkeita, kuten voita, juustoa, makkaraa, kakkuja tai keksejä;
- Juo vähintään 2 litraa vettä päivässä.
- Mieluummin syödä valkoista lihaa ja vihanneksia;
- Anna etusijalle keitetyt, grillatut tai paistetut ruoat;
- Hyväksy FODMAP-ruokavalio, joka koostuu sellaisten elintarvikkeiden poistamisesta, jotka ovat huonosti imeytyneitä ja jotka käydään fermentoimalla suolistokasvustoon aiheuttaen pahenevan ärtyneitä suolen oireita kuten porkkanaa, juuriksia, omenaa, mangoa, pastaa ja hunajaa. Opi tekemään FODMAP-ruokavalio.
Lisäksi joillakin potilailla saattaa olla myös mahdollisuus sulkea muita elintarvikkeita, kuten maitoa ja elintarvikejohdannaisia, jos on jonkinlaista intoleranssia ja oireet pahenevat tai kehittyvät nieltynä.
Katso video ravitsemusterapeutista, joka selittää, mitä syödä ja mitä välttää ruokavaliota ärtyvän suolen oireyhtymän suhteen:
2. Lääkitys
Ihmisen hoito ärtyvän suolen oireyhtymän hoidossa on suositeltava ensisijaisesti oireiden pahenemisvaiheiden aikana keinona lievittää niitä. Näin ollen lääkäri voi määrätä seuraavista oireista riippuen:
- Anti-spasmodiset lääkkeet, kuten hyoskiini tai skopolamiini, vähentämään vatsakipua ja epämukavuutta erityisesti syömisen jälkeen;
- Palovamman korjaustoimenpiteet, kuten loperamidi, ehkäistä tai lievittää ripulin puhkeamista;
- Laksatiivit, kuten laktuloosi tai magnesiumsulfaatti, kun on kyse ummetuksesta suoliston toiminnan stimuloimiseksi;
- Masennuslääkkeitä tai anksiolyyttejä, kuten sertraliinia, amitriptyliinia tai loratsepaamia, voidaan ilmoittaa, jos oireet oireyhtymään liittyvät masennukseen tai ahdistuneisuuteen
Jotkut potilaat saattavat edelleen kehittää oireita bakteerien liiallisesta kehityksestä suolistossa, joten lääkäri voi kokeilla esimerkiksi antibiootteja, kuten neomysiiniä tai metronidatsolia, esimerkiksi lyhyen ajan ajan, jotta voitaisiin vähentää bakteerien määrää sisäpuolella, lievittää oireita.
Probiootit voivat myös auttaa hallitsemaan suoliston kasvua ja lisäksi useita muita lääkkeitä on myös testattu ja kehitetty oireiden lievittämiseksi ja taudin torjumiseksi.
3. Psykoterapia
Psykologisia oireita esiintyy useimmilla ärtyvän suolen oireyhtymän potilaista, joten psykologinen hoito on tärkeä hoitomuoto.
Se voidaan tehdä perinteisen psykoterapian tai kognitiivisen käyttäytymisterapian muodossa, jossa psykologi auttaa tunnistamaan psykologiset ongelmat, jotka vaikuttavat oireiden puhkeamiseen ja kannustaa potilasta sovittamaan organismin vastaukset.
4. Vaihtoehtoiset hoitovaihtoehdot
Lääkärin suosittelemien lääkkeiden ja ruokavalion muutosten lisäksi jotkut hoitomenetelmät voivat auttaa hoidon lopettamiseen, lähinnä keinona vähentää stressiä, joka on suuri laukaus taudin oireista.
Näihin kuuluvat meditaatio, rentoutuminen, vyöhyketerapia ja akupunktiohoito. Lisäksi joidenkin lääkekasvien, kuten piparminttu, käyttö vähentää vatsan kouristuksia sen luonnollisen kouristuskohtauksen vuoksi. Näiden hoitojen käyttö ei kuitenkaan saisi korvata lääkärin ohjeita.
Katso myös joitain kodin korjaustoimenpiteitä oireiden lievittämiseksi.
Merkkejä parannuksesta
Merkkejä ärtyvän suolen oireyhtymän parantamisesta ovat suolen kauttakulun uudelleenasentaminen ja epämukavuuden ja vatsakivun vähentäminen syömisen jälkeen.
Merkkejä huononemisesta
Merkkejä ärtyvän suolen oireyhtymän pahenemisesta ovat yleisempää, kun hoitoa ei tehdä kunnolla, kun stressiajat pahenevat tai ruokavaliota, joka pahentaa oireita, ei vältetä, mikä aiheuttaa ripulia, ummetusta, liiallista väsymystä tai Esimerkiksi dehydraatio.
