Vauvan ruokinta - 8 kk

8 kuukauden ikäisillä lastenruoissa baby-rasvaa ja munankeltua voi lisätä vauvan ruokavalioon muiden jo lisättyjen elintarvikkeiden lisäksi.

Näitä uusia elintarvikkeita ei kuitenkaan voida antaa samanaikaisesti, vaan on välttämätöntä, että uudet ruoat annetaan vauvoille kerrallaan, jotta se mukautuu makuun, koostumukseen ja myös tunnistaa mahdolliset allergiset reaktiot näihin elintarvikkeisiin.

1. Jogurtin käyttöönotto - kun vauva on 8 kuukautta vanha, voi antaa jogurtin iltapäivän välipalaa lisäämällä keitettyä hedelmää tai kiekkoa. Tällä tavoin voit korvata vauvan pulloa tai bataattia.
2. Munakoisojen käyttöönotto - viikon kuluttua vauvanruokavaliosta, jogurtti voidaan antaa munankeltuaisen sijasta lihaa kasvissoseessa. Aloita kiehutamalla muna ja sitten jakamalla keltuainen neljään osaan ja lisäämällä neljäsosa keltuaisesta perunaan ensimmäistä kertaa, lisäämällä sitten keltuainen toinen kerta ja lisäämällä sitten koko keltuainen. Munanvalkuaista ei tule antaa ennen vauvan ensimmäistä täyttä vuotta, koska sillä on suuri mahdollisuus tuottaa allergiaa sen koostumuksen vuoksi.

Vauvojen hydratoituminen on kriittinen vauvan elinten moitteettomalle toiminnalle ja erityisesti ummetuksen välttämiseksi. 8 kuukauden ajan vauvan pitäisi juoda 800 ml vettä, johon sisältyy kaikki ruoka-aineeseen ja puhtaaseen veteen sisältyvä vesi.

Baby Feeding -valikko 8 kuukaudessa

Esimerkki 8 kuukauden ikäisestä vauvan valikosta voi olla:

• Aamiainen (klo 7.00) - Rintamaitoa tai 300 ml pulloa
• Lajittelu (10h00) - 1 luonnollinen jogurtti
• Lounas (13:00) - Kurpitsa-peruna, perunat ja porkkanat kana. 1 päärynäsiira.
• Snack (16:00) - rintamaitoa tai 300 ml pulloa
• Illallinen (klo 18.30) - Banaani, omena ja appelsiinimaissi.
• Ehtoollinen (21:00) - Rintamaitoa tai 300 ml pulloa

Vauvan ruokinta-aikataulut eivät ole jäykät voivat vaihdella jokaisen vauvan mukaan, mutta tärkein ei koskaan jätä vauvaa yli 3 tuntia ilman ruokaa.

Vauvan ateriat eivät voi ylittää 250 g: n kestoa kahdeksalla kuukaudella, koska vanhemmalla on vain tuon määrän kapasiteettia mahassaan.

Lisätietoja: Ruokinta 9-12 kuukautta.