C-vitamiini, joka on poreileva, on tarkoitettu tämän vitamiinin puutteen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon, jolla on lukuisia etuja. Apteekeissa on esimerkiksi Redoxon, Cebion, Energil tai Cewin, joiden hinta on noin 9 ja 14 reaalia.
Joissakin tapauksissa C-vitamiinivalmisteilla voi olla muita aineita, kuten sinkkiä, D-vitamiinia tai echinacea, jotka myös vahvistavat immuunijärjestelmää.
Mitkä ovat hyödyt
C-vitamiini toimii tärkeänä antioksidanttina vitamiinina, joka osallistuu erilaisiin aineenvaihduntaan, kuten foolihapon, fenyylialaniinin, tyrosiinin, raudan, histamiinin, hiilihydraattien, lipidien, proteiinien ja karnitiinin aineenvaihduntaan.
Tämä vitamiini on myös erittäin tärkeä kollageenin synteesissä, ja siksi se on usein läsnä kollageenivalmisteissa. Kollageeni on välttämätöntä ihon, limakalvojen, luiden, hampaiden ja verisuonten eheyden säilyttämisen kannalta.
Lisäksi sillä on keskeinen rooli immuunijärjestelmän toiminnassa, sillä se edistää solujen suojaamista vapaiden radikaalien vaikutuksilta samoin kuin reaktiivisia happi- lajeja, joita syntyy tulehdusvasteen avulla. C-vitamiinia tarvitaan myös valkosolujen moitteettomaan toimintaan, niiden liikkumiseen, virusten ja bakteerien poistamiseen ja haavan paranemiseen.
Katso C-vitamiinin puuttumisen tärkeimmät oireet.
Mikä se on
Kaikista sen eduista, poreileva C-vitamiini on osoitettu vitamiinilisänä seuraavissa tilanteissa:
- Immuunijärjestelmän vahvistaminen;
- antioksidanttina;
- paranemista;
- Avustaminen kroonisissa sairauksissa;
- Rajoittavat ja riittämättömät ruokavaliot;
Lisäksi sitä voidaan käyttää apuna anemiassa, jossa on jonkin verran vitamiinia tai mineraalia. Tunne tärkeimmät anemia ja miten käsitellä kukin.
Kuinka tehdä
Yleensä poreileva C-vitamiini on saatavana eri annoksina ja se voi liittyä muihin aineisiin, kuten sinkkiin tai D-vitamiiniin, ja lääkärin on määritettävä annos, joka perustuu tarpeeseen, ihmisen ja iän iän kliiniseen historiaan. On myös C-vitamiinivalmisteita, joita voidaan antaa lapsille ja raskaana oleville naisille, joilla on pienempi annos.
Yli 12-vuotiaiden aikuisten ja yli 12-vuotiaiden juomaveden C-vitamiinin annostus on 1 poreileva tabletti, joka vastaa 1 g C-vitamiinia päivässä ja joka laimennetaan noin 200 ml: n vesilasilla milloin tahansa. Ennen tämän hoidon aloittamista sinun on kuitenkin ensin keskusteltava lääkärin kanssa.
Kuka ei saa käyttää
Puhkeaa C-vitamiinia ei tule käyttää sellaisten ihmisten kanssa, jotka ovat allergisia mihin tahansa lääkkeen komponentteihin, henkilöihin, joiden munuaiskivet ovat aiheuttaneet oksalaatti tai oksalaatti virtsassa, vaikea munuaisten vajaatoiminta tai munuaisten vajaatoiminta, hemokromatoosi tai alle 12-vuotiaat.
Sen lisäksi sitä ei tule käyttää raskaana oleville tai imettäville naisille, ellei lääkäri ohjaa sitä.
Mahdolliset haittavaikutukset
Vaikka harvinaisia, voi esiintyä joitakin sivuvaikutuksia, kuten ripulia, pahoinvointia, oksentelua ja maha-suolikanavan ja vatsakivun sekä allergisia reaktioita.
