Porkkana ja kaali mehu on erinomainen kodin korjaus luiden vahvistamiseksi, koska tämä mehu on runsaasti A- ja C-vitamiineja, rikkiä, kalsiumia ja rautaa, joten se on täydellinen yhdistelmä, jolla ei ole vain luita, mutta kaikki terveydentila vahvistuu .
Tätä mehua suositellaan myös urheilijoille, jotka tarvitsevat enemmän fyysistä harjoittelua päivittäisiin tehtäviinsä, sillä voimakkaiden luiden kohdalla on pienempi riski saada mustelmia tai muita vammoja. Tämä kotihoito estää myös sairauksia, kuten reumaa, niveltulehdusta ja niveltulehdusta, koska se auttaa ylläpitämään terveitä niveliä.
ainekset
- 2 porkkanaa;
- 3 kaalinlehteä;
- 1 selleri varsi;
- 1 pieni kourallinen korianteria;
Valmistusmuoto
Pese kaikki ainesosat, leikkaa ne pieniksi paloiksi ja lisää sitten sentrifugiin niiden vähentämiseksi mehuksi.
Parhaan reusltadosmehun varmistamiseksi on syytä juoda ainakin 2 kertaa päivässä.
