KUINKA PUHDISTAA MAKSA - RUOKAVALIO JA RAVITSEMUS

Maksa puhdistus ruokavalio



Toimituksen Valinta
Kuinka tietää, onko yöllä syöminen oireyhtymä
Kuinka tietää, onko yöllä syöminen oireyhtymä
Maksan ruokavaliossa tulisi olla vähäinen rasva ja helposti hajotetut proteiinit, kuten kala. Lisäksi vähärasvaisia ​​kaloja, kuten kummeliturskaa, pitäisi antaa etusija, ja ne pitäisi jäädyttää, välttäen tuoreita, jotta ne voidaan helposti pilkkoa. Toisaalta maksan ruokavaliossa tulisi välttää alkoholijuomia, öljyjä ja rasvoja, jotta esimerkiksi oireet, kuten vatsakipu, eivät pahentuisi, jolloin vältettäisiin maksan tulehdus. Suositellut ruokavaliot