Breastmilk on yleensä vauvan ensimmäinen ruoka, ja siksi se on hyvin ravitseva aine, joka auttaa varmistamaan sen terveellisen kasvun ja kehityksen, sillä se on runsaasti rasvaa, hiilihydraatteja, erilaisia vitamiineja ja anti-elimiä. Normaalisti maito vaihtelee ajan myötä, mukautuen varmistaakseen kasvavan vauvan tarpeet.
Lue lisää rintamaidosta ja siitä, miten imetät oikein täydellisessä aloitusoppaassa rintaruokinnassa.
Vaikka äidinmaito on ihmiskunnan aikaisinta kertaa käytettyä ruokaa, sen koostumuksesta ja käytöstä on vielä useita kysymyksiä. Joten, tutustu vastaukseen 10 yleisimpiä kysymyksiä:
1. Milloin imetystä pitäisi antaa?
Breastmilk tulee antaa vauvalle heti syntymästä, ja sitä voidaan tarjota jopa heti syntymän jälkeen. Rintasyöpä on annettava vauvalle aina, kun hän on ilmeisesti nälkäinen, mikä tapahtuu silloin, kun on olemassa merkkejä imemisestä, itkemisestä tai levottomuudesta.
Ihannetapauksessa tämäntyyppiset ruoat olisi täytettävä 6 kuukauden ikäisinä ilman minkäänlaista muuta ruokaa tai kaavaa. Koska jotkut naiset saattavat kuitenkin imettää tai vähentää maitomäärää, joissakin tapauksissa lapsi ja synnytyslääkäri voi neuvoa täydentämään imetystä apteekista sovitetun maidon avulla. Näin voit valita parhaan maidon vauvaksi.
Kun lopetat imettämisen
WHO: n mukaan yksinoikeuden imetyksen on jatkuttava 6 kuukauteen asti ja sitä on jatkettava noin 2 vuoteen yhdessä muiden elintarvikkeiden kanssa. Uusien elintarvikkeiden käyttöönotto voidaan aloittaa noin 6 kuukauden kuluttua, tai lastenlääkärin neuvon mukaan. Ensimmäisen ruoan on oltava neutraalia makua ja puuhun muodossa, ja bataattia, porkkanoita, riisiä ja banaaneja voidaan käyttää. Parempi nähdä, miten ruoka otetaan käyttöön lapsellesi.
2. Mikä on rintamaidon koostumus?
Rintamaito on runsaasti rasvaa, proteiinia ja hiilihydraatteja, koska ne ovat eräitä tärkeimpiä ravintoaineita vauvan kasvulle ja kehitykselle. Kuitenkin sillä on myös hyvä määrä proteiineja ja anti-elimiä, jotka auttavat ylläpitämään terveyttä ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Vauvan kasvun aikana rintamaito muuttuu, ja se kulkee kolmen päävaiheen kautta:
- Ternimaito : ensimmäinen maito, joka on hyvin nestemäinen ja kellertävä, proteiinien rikkaus;
- Siirtymämaito : se ilmenee yhden viikon kuluttua ja rasvaa ja hiilihydraatteja rikkaampi kuin ternimaito ja siksi paksumpi;
- Aikuinen maito : näkyy noin 21 päivän kuluttua ja sisältää rasvoja, hiilihydraatteja, erilaisia vitamiineja, proteiineja ja anti-elimiä, täydellisempi ruoka.
Anti-elinten läsnäolon vuoksi rintamaito toimii luonnollisena rokotteena, vahvistaen vauvan immuunijärjestelmää erilaisista infektioista. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi äidinmaidon on oltava parempi kuin apteekissa sovitettu maito. Tarkista täydellinen luettelo rintamaidon osista ja niiden määristä.
3. Onko äidinmaitoa laktoosia?
Rintamaito sisältää laktoosia, koska se on tärkein hiilihydraatti vauvan aivojen kehittymiselle. Kuitenkin naiset, jotka kuluttavat monia maitotuotteita tai maitoa, voi olla korkeampi laktoosikoostumus maidossa, jonka he tuottavat. Vaikka maidon koostumus vaihtelee ajan myötä, laktoosin määrä pysyy samana kuin laktaatiovaiheen alusta loppuun.
Vaikka laktoosi aiheuttaa useita lasten ja aikuisten suvaitsemattomuuden reaktioita, se ei yleensä vaikuta vauvalle, sillä syntyessään vauva tuottaa suuren määrän laktaasia, joka on laktoosin hajoamista aiheuttava entsyymi. Näin ollen on melko harvinaista, että vauvalla on jonkinlainen allergia äidinmaitoon. Katso, milloin vauva voi olla allergiaa äidinmaitoon ja mihin oireet ovat.
4. Kuinka lisätä maidontuotantoa?
Paras tapa varmistaa riittävä maidontuotanto on syöminen tasapainoisen ruokavalion ja juomisen 3-4 litraa nesteitä päivässä. Hyvä esimerkki ruokinnasta tässä vaiheessa tulisi sisällyttää monien hedelmien, vihannesten ja kokonaisten jyvien kulutus.
Lisäksi vauvan imusliike rintaan stimuloi myös maidon tuotantoa, ja siksi imetän niin monta kertaa päivässä, mikä voi olla 10 kertaa tai enemmän. Tutustu 5 tehokkaaseen vihjeeseen kasvattaa rintamaidon tuotantoa.
5. Maidon säilyttäminen?
Breastmilk voidaan säilyttää jääkaapissa tai pakastimessa, mutta se on sijoitettava omille astioille, jotka myydään apteekissa tai steriloituun lasisäiliöön, jossa on muovinen kansi. Jääkaapissa maitoa voidaan säilyttää enintään 48 tuntia, mikäli sitä ei ole asetettu ovelle, ja pakastimessa enintään 3 kuukautta. Ymmärrä lisää siitä, miten voit säilyttää äidinmaidon.
Kuinka kauan se voi olla jääkaapista?
Monissa tilanteissa äidinmaitoa voidaan säilyttää jääkaapin ulkopuolella enintään 3 tai 4 tuntia, mutta lämpötilat vaihtelevat suuresti koko vuoden ja alueen välillä, ihanteellinen on laittaa maito pakastimeen tai jääkaappiin.
6. Kuinka sulata äidinmaito?
Jauhettaessa äidinmaitoa, säilytä säiliö pannussa pannulla lämpimällä vedellä ja anna sen lämmetä hitaasti uunissa. Ei ole suositeltavaa lämmittää maitoa suoraan pannulla tai mikroaaltouunissa, koska se voi tuhota proteiinit, sen lisäksi, että maitoa ei kuumenneta tasaisesti, mikä saattaa aiheuttaa palovammoja vauvan suussa.
Ihanteellisessa tapauksessa vain tarvittava määrä maitoa pitäisi sulattaa, koska maitoa ei voida jäädyttää uudestaan. Kuitenkin, jos ylimääräinen maito sulatetaan, jätä jäämät jääkaappiin ja käytä niitä enintään 24 tunnin kuluessa.
7. Onko mahdollista maksaa rintamaitoa?
Rintamaitoa voidaan lahjoittaa Human Milk Bankille, joka toimittaa maitoa sairaaloissa, joissa vastasyntyneille on sairaalahoitoa, jonka äiti ei voi rintaruokintaan. Lisäksi maitoa voidaan edelleen lahjoittaa äideille, joilla ei ole tarpeeksi maitoa ja jotka eivät halua antaa apteekista mukautettua maitopullosta.
8. Kuinka tehdä maitoa pommin kanssa?
Maidon poistaminen pommista voi olla aikaa vievä prosessi, etenkin ensimmäisinä aikoina. Ennen pumpun käyttöä sinun tulee pestä kädet ja etsiä hiljainen ja mukava paikka. Sen jälkeen pommi-aukko on sijoitettava rintaan ja varmistettava, että nänni on keskitetty.
Aluksi pitäisi alkaa painaa pumppua hitaasti, lempeällä liikkeellä, kuten olisi tapahtua, jos vauva imettelee ja kasvattaa sitten voimakkuutta mukavuusasteen mukaan.
Tarkista vaiheittain maidon poistaminen ja mikä on paras aika peruuttaa.
9. Onko rintamaitoa heikko?
Useiden imetyksen asiantuntijoiden mukaan ei ole heikkoa rintamaitoa, sillä jokainen nainen tuottaa juuri senlaista maitoa, jota vauva tarvitsee. Lisäksi ei myöskään näytä olevan yhteyttä rinnan koon ja määrän tai tuotetun maidon laadun välillä.
Joillakin naisilla saattaa olla vaikeuksia saada riittävästi rintamaitoa, ja näissä tapauksissa voi käyttää apteekista sovitettua maitoa. On kuitenkin tärkeää säilyttää rinnan stimulaatio vauvan kanssa imettäessä ensin ja tarjota sitten pullo, jos edelleen nälkä.
10. Onko maitoa mahdollista kuivata?
Joissakin tilanteissa synnytyslääkäri voi neuvoa naista kuivan maitoa, kuten silloin, kun vauvalla on ongelma, joka estää tämän maidon saannin tai jos äidillä on jonkin verran maidon kautta kulkeutuva sairaus, kuten esimerkiksi HIV-tartunnan saaneilla naisilla . Katso luettelo siitä, milloin nainen ei saa imettää. Kaikissa muissa tilanteissa on kuitenkin erittäin tärkeää ylläpitää maidontuotantoa, tarjota parasta mahdollista ruokaa vauvalle.
Jos lääkäri kehottaa sinua kuivumaan maitoa, lääkkeitä, kuten bromokripstiiniä tai lisuridia, yleensä määrätään, mikä vähitellen vähentää tuotetun maidon määrää, mutta saattaa myös aiheuttaa erilaisia sivuvaikutuksia, kuten oksentelua, pahoinvointia, päänsärkyä tai uneliaisuutta. Katso, mitä muita lääkkeitä voidaan käyttää ja myös joitain luonnollisia vaihtoehtoja maidon kuivumiselle.
