KAURAN MAIDON EDUT JA - RUOKAVALIO JA RAVITSEMUS

Miten kauraa maitoa



Toimituksen Valinta
Kuinka käyttää ulkokuntosalia
Kuinka käyttää ulkokuntosalia
Kauramaito on hyvä erityisesti niille, joilla on keliakia tai jotka haluavat vähentää gluteenia elintarvikkeista, koska kaura on gluteeniton vilja. Lisäksi tämä maito auttaa laihtua, koska sillä on vain vähän kaloreita ja kuituja, jotka vähentävät ruokahalua. Yksi kauran maidon mielenkiintoisimmista ominaisuuksista on sen kyky rentoutua kehossa johtuen phytomelatoninista, mikä edistää hyvän yöunen, joka on erityisen sopiva niille, joilla on unettomuus. Kauran maidon ed