Mitä syödä sappirakon poistamisen jälkeen

Sappihäiriöiden poiston jälkeen on erittäin tärkeää syödä vähärasvaista ruokavaliota välttäen yleensä elintarvikkeita, kuten punaista lihaa, pekonia, makkaraa ja paistettuja ruokia. Ajan myötä keho tottuu sappirakon poistamiseen, ja siksi on mahdollista palata normaaliin ruokaan, mutta aina liikaa lihavuutta.

Kuulonsuoja on elimen, joka sijaitsee maksan oikealla puolella ja jolla on tarkoitus säilyttää sappi, joka auttaa sulattamaan rasvat elintarvikkeessa. Niinpä pian leikkauksen jälkeen rasvan muodostuminen vaikeutuu ja on tarpeen muuttaa ruokavaliota välttämään oireita kuten pahoinvointi, kipu ja ripuli, mikä auttaa suolessa toimimaan hyvin ilman sappirakkoa.

Katso video ravitsemusterapeutin vinkkeistä siitä, mitä syötävää:

Mitä syödä sappirakon poistamisen jälkeen

Sappihäiriöiden poiston jälkeen leikkaus on suositeltavaa elintarvikkeille, kuten:

• Lean-lihat, kuten kala, karkea kana ja kalkkuna;
• Hedelmät, muut kuin avokadot ja kookospähkinät;
• Keitetyt vihannekset ;
• Kokonaiset jyvät, kuten kaura, riisi, leipä ja pasta;
• Rasvaton maito ja jogurtti ;
• Valkomaisia juustoja, kuten kirsikka, mökki ja freskot.

Syöminen asianmukaisesti leikkauksen jälkeen auttaa myös vähentämään fyysistä kipua ja epämukavuutta sekä helpottamaan kehon mukautumista ilman sappirakkoa. Tämä kuitupitoinen ruokavalio auttaa myös pitämään ripulia tarkassa tilassa ja estämään ummetusta, mutta on tavallista, että se on ensimmäistä päivien aikana laiska suolisto. Jos kyseessä on jatkuva ripuli, suosittelevat yksinkertaisia ​​elintarvikkeita, kuten valkoista riisiä, kanaa ja keitettyjä vihanneksia, ja muutamia mausteita. Katso lisää vinkkejä ripulin syömiseen.

Mitä välttää sappirakon poistamisen jälkeen

Sen jälkeen, kun sappirakon, punasilmä, pekoni, maksa, maksa, kivet, sydän, makkara, makkara, kinkku, purkitettu liha, öljyyn, maitoon ja täysjyvätuotteisiin, kookospähkinä, maapähkinä, jäätelö, kakut, pizza, pikaruokaravintolat, paistetut ruoat yleensä, tyydyttyneitä rasvoja teollistuneita tuotteita, kuten täytettyjä keksejä, pakattuja välipaloja ja pakastettuja valmiita aterioita. Näiden elintarvikkeiden lisäksi sinun on myös vältettävä alkoholin käyttöä.

Miten ruoansulatus toimii jälkeen sarvilastan irrottamisen jälkeen

Kun sappirakon poistaminen kirurgia kehon tarvitsee sopeutumisajan uudelleen opetella, miten asianmukaisesti sulattaa elintarvikkeita runsaasti rasvaa. Aluksi ihminen voi laihtua ruokavalion muutosten takia, mikä on vähäistä rasvaa ja runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja kokonaisia ​​ruokia. Jos tämä terveellinen ruokavalio säilyy, painon lasku voi olla lopullinen ja henkilö alkaa hallita ruumiinpainoa paremmin.

Kuitenkin painon nousu sappirakon poistamisen jälkeen on myös yleistä, koska henkilö ei enää tunne kipua syömisen aikana ja alkaa syödä suuremmassa määrin. Myös rasvattomien elintarvikkeiden uudelleenkäyttö lisää usein painonnousua. Katso, miten sappirakon leikkaus on tehty.

Ruokavalio kun sappirakon poistaminen

Tämä 3 päivän menu on vain ehdotus siitä, mitä syödä leikkauksen jälkeen, mutta se on hyödyllistä ohjata potilasta suhteessa ruokavalioon muutaman ensimmäisen päivän kuluttua sappirakon poistamisesta.

Kun ruoansulatus paranee kirurgisen toipumisen myötä ruokavalioon, hitaasti ruokavalion rasvat, erityisesti sellaiset, joilla on runsaasti hyviä rasvoja, kuten chia, pellavansiemenet, pähkinät, maapähkinät, lohi, tonnikala ja oliiviöljy. oliiviöljyä. Yleensä on mahdollista saada normaali ruokavalio muutaman kuukauden kuluttua leikkauksesta.