Voit ohentaa ja polttaa rasvoja, pitäisi ottaa 2 kapselia tai 2 teelusikallista safloriöljyä päivässä, mieluiten puoli tuntia ennen tai jälkeen pääruokailujen tai ohjeiden mukaan ravitsemusterapeutin.
Safloriöljyä, joka tunnetaan myös nimellä saffron-bastard, uutetaan Carthamus tinctorius -kasvin siemenistä ja se löytyy luonnontuotteiden ja ravintolisien myymälöistä, joiden hinnat vaihtelevat välillä 24 ja 65 reais.
Mikä se on
Safloriöljyllä on seuraavat terveysvaikutukset:
- Auttaa laihtua, viivyttämällä mahalaukun tyhjennystä, pidentämällä kylläisyyden tunnetta;
- Lakto anti-inflammatorinen, koska se on runsaasti omega-9 ja E-vitamiinia;
- Auttaa vähentämään verensokeria, mikä auttaa hallitsemaan tyypin 2 diabetesta;
- Vähennä korkea verenpaine parantamalla verenkiertoa.
- Vähennä pahaa kolesterolia kasvamalla runsaasti fytosteroleja.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että nämä vaikutukset saavutetaan vain, kun safloriöljyä kulutetaan sekä terveellistä ruokavaliota että usein liikuntaa.
Safloriöljy on hyvä hiuksille
Sen lisäksi, että terveydellisiä etuja yleensä, safloriöljyä voidaan käyttää myös kuivan ja haurasvan hiuksen hoitoon, koska se on runsaasti vitamiineja A, E ja antioksidanttisia rasvoja, jotka pitävät hiusten ja ihon terveyttä.
Saavuttaaksesi sen edut, sinun pitäisi hitaasti hieroa päänahkaa safloriöljyä, koska se aktivoi paikallisen verenkierron ja aiheuttaa hiusten juuren imeytymään öljyyn, jättäen johdot vahvempaan ja stimuloivaan kasvuun. Keholle, öljy toimii luonnollisena kosteusvoiteena, ihon imeytyy nopeasti ja auttaa estämään ryppyjä ja selluliitteja. Katso myös, kuinka käyttää Baru-öljyä laihtua ja kosteuttaa ihoa ja hiuksia.
Vasta-aiheet ja sivuvaikutukset
Safloriöljyllä ei ole vasta-aiheita, mutta lapset, vanhukset, raskaana olevat naiset ja vain imettävät lääkärin tai ravitsemusneuvonantajan ohjeet.
Lisäksi niiden ylimääräinen kulutus voi aiheuttaa ongelmia, kuten lisääntynyt tulehdus kehossa, niveltulehdus, masennus ja hyvä kolesterolin alentaminen johtuen korkeista omega-6.
Kookosöljy on myös runsaasti antioksidantteja ja auttaa laihtuminen, joten katso miten käyttää Coconut Oil kapseleissa.
