Metabolinen oireyhtymä on joukko sairauksia, jotka yhdessä lisäävät vakavien sydän- ja verisuoniperäisten muutosten, kuten aivohalvauksen ja aivohalvauksen, riskiä. Nämä sairaudet ovat rasvan kertyminen vatsan, diabeteksen ja edelleen paineen, kolesterolin ja korkean triglyseridien hoidossa.
Tämä oireyhtymä, jota kutsutaan myös insuliiniresistenssi-oireyhtymiksi, on ominaista rasvan kertyminen vatsa-alueelle ja insuliiniresistenssi, mutta muut sairaudet, jotka liittyvät myös tähän oireyteen, ovat polykystinen munasarjojen oireyhtymä, maksan rasva alkoholittomana syynä, albumiinin pieneen määrään virtsassa ja virtsahapon kohoamisen veressä.
Merkit ja oireet
Merkkejä ja oireita, jotka voivat osoittaa metabolisen oireyhtymän, liittyvät niihin liittyviin sairauksiin, kuten:
- Acanthosis nigricans: ovat tummat laastarit kaulan ympärille ja ihon taiteissa;
- Liikalihavuus: vatsan rasvan kertyminen, väsymys, hengitysvaikeudet ja nukkuminen, kipu polvissa ja nilkoissa ylipainon vuoksi;
- Diabetes: suun kuivuminen, huimaus, väsymys, ylimääräinen virtsa;
- Korkea verenpaine: päänsärky, huimaus, korvien soiminen.
Sen lisäksi, että arvioidaan korkeuden, painon, verenpaineen mittaamista, verensokeria kuulemisajankohtana ja haluavat tuntea henkilön elämäntapoja, miten tupakoida, harjoitella liikuntaa, jos perheessä on ollut hypertensiota, lääkäri voi pyytää testejä tunnistamaan metabolisen oireyhtymän, kuten paastoglykemian, kolesterolin ja triglyseridien. Muitakin, joita voidaan myös vaatia, ovat kokonaiskolesteroli, LDL-kolesteroli, kreatiniini, virtsahappo, mikroalbuminuria, C-reaktiivinen proteiini ja glukoosi-intoleranssitesti.
Metabolisen oireyhtymän kriteerit
Metabolisen oireyhtymän diagnoosiin on välttämätöntä, että henkilöllä on vähintään kolme seuraavista kohdista:
- Nopea glykemia 100-125 ° C: ssa ja aterioiden jälkeen 140-200 ° C;
- Vatsan ympärys 94-102 cm, miesten ja naisten välillä 80-88 cm;
- Korkeat triglyseridit, yli 150 mg / dl tai korkeampi;
- Korkea paine, yli 135/85 mmHg;
- Korkea LDL-kolesteroli .
Metabolisen oireyhtymän hoito
Metabolinen oireyhtymä hoidetaan elämäntavan muutoksella, jossa otetaan huomioon terveellinen elämäntapa, joka sisältää säännöllisen liikunnan, tasapainoisen syömisen, laihtumisen ja tupakoinnin lopettamisen ja alkoholijuomien käytön. Korvaavien lääkkeiden tarkoituksena on hallita korkea verenpaine, statiinien käyttö kolesterolin ja diabeetikkojen diabeteksen hallintaan. Lue lisää osoitteesta: Metabolisen oireyhtymän korjaaminen.
Katsokaa tässä videossa, mitä voit tehdä tämän oireyhtymän torjumiseksi:
Jotkin tärkeät suositukset ovat harjoitusten harjoittaminen 30 minuutin ajan päivässä ja aina syödä terveellisellä tavalla, joten sinun on vaihdettava ruokavaliota ravitsemusterapeutin neuvon perusteella, jotta tärkeät näkökohdat, kuten vähäsuolaiset elintarvikkeet otetaan huomioon, natriumia, enemmän diureettisten elintarvikkeiden kulutusta, ihanteellisen määrän vettä, lopeta sellaisten elintarvikkeiden syöminen, jotka vahingoittavat terveyttä ja pahentavat aineenvaihdunnan oireyhtymää.
