Virtsatietulehdus johtuu yleensä E. colin bakteerien kehittymisestä virtsateissä.
Tämäntyyppinen bakteeri esiintyy luonnollisesti jokaisen suolistossa, mutta jotkin yksinkertaiset tekijät, kuten esimerkiksi inhimillinen hygienia väärin tai ei juomavettä päivällä, helpottavat bakteerien pääsyn virtsateelle ja aiheuttavat tartunnan.
Usein tämä infektio jää huomaamatta ja keho voi taistella sitä luonnollisesti, mutta kun kipua tai polttamista koskevat oireet ilmestyvät esimerkiksi virtsaamisen aikana, on tarpeen hakeutua lääkäriin ja aloittaa asianmukainen hoito. Katso kaikki oireet täältä.
Virtsatieinfektion tärkeimmät syyt ovat:
1. Pidä piirakka pitkään aikaan
Sen lisäksi, että ylimääräiset nesteet ja toksiinit poistetaan kehosta, virtsa auttaa puhdistamaan virtsaputken seinät ja poistamaan bakteerit, jotka voivat nousta virtsarakkoon. Siksi pitämällä piisi estää tämän luonnollisen puhdistusprosessin tapahtumasta, mikä helpottaa bakteerien kehittymistä.
Lisäksi, kun liikaa virtsaan kertyy, virtsarakon tulee laajentunut eikä se voi täysin irrota, kun wc lopulta käytetään. Kun näin tapahtuu, pieni virtsa voi silti olla virtsarakon sisällä lisäämällä bakteerikasvun ja infektion riskiä.
2. Hyvän hygienian tekeminen väärin
Yksi paikoista, joilla on eniten bakteereita, jotka voivat aiheuttaa virtsatietulehduksen, on suolisto, joten puhdistettava intiimi alue, joka sinun on aina siirrettävä wc-paperi edestä ja takaa välttäen tuoda bakteereja, jotka ovat päinvastoin käytä kylpyhuoneessa. Katso muut 5 sääntöä intiimihygieniasta ja sairauksien välttämisestä.
Vaikka tämä on yksi tärkeimmistä syistä virtsatieinfektioihin naisilla, se voi myös esiintyä ihmisessä, erityisesti uinnin aikana, kun ensin pestään glutealinen alue ennen penis.
3. Juo vähän vettä päivällä
Samalla tavoin, että pitämällä pissia pitkään voi helpottaa bakteerien kehittymistä virtsaputkessa ja virtsarakossa, juominen vähän vettä päivällä voi myös olla sama vaikutus. Tämä johtuu siitä, että keho ei kykene tuottamaan tarpeeksi virtsan käyttöä vessaan useaan kertaan päivällä, jolloin bakteerit, jotka poistettaisiin virtsaan, jatkuisivat virtsarakkoon.
Siksi on suositeltavaa juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä virtsajärjestelmän terveellisenä pitämiseksi. Ymmärtää paremmin, kuinka paljon vettä juotan joka päivä.
4. Käytä imukykyä pitkään
Sisäiset imukykyiset ja pikkuhousut ovat erinomainen tapa pitää yllä hygienia kuukautiskierron aikana. Kuitenkin, kun ne likaantuvat, ne helpottavat sellaisten bakteerien kehittymistä, jotka voivat päästä virtsajärjestelmään aiheuttaen virtsatietulehduksen.
Tämän ongelman välttämiseksi imukyky tai suojus on vaihdettava usein, mieluiten joka neljäs tunti tai kun ne ovat jo likaisia, pesemällä alue ennen muuttamista. Katso muita vinkkejä imukykyisen aineen oikeaan käyttöön ja sairauksien välttämiseen.
5. ottaa munuaiskiviä
Munuaiskivestä kärsivillä ihmisillä on yleensä usein virtsateiden infektioita, koska kivien läsnäolo voi lisätä virtsateiden tukkeutumista ja siksi virtsaa ei voida täysin eliminoida. Kun näin tapahtuu, bakteerit, jotka voivat kasvaa virtsaan, virtsarakossa, on enemmän aikaa kehittää ja aiheuttaa tartunnan.
Näissä tapauksissa tärkein askel on yrittää välttää uusia kiviä ja yrittää poistaa jo olemassa olevia. Tutustu luonnollisiin vaihtoehtoihin munuaiskiviä varten.
Onko virtsatieinfektio tarttuva?
Virtsatieinfektio ei ole tarttuva, joten henkilö ei voi siirtyä toiselle, ei edes läheisen yhteyden aikana. Sukupuoli voi kuitenkin edistää niiden kehittymistä johtuen kosketuksesta kondomin, spermisidien tai seksilelujen lateksin kanssa, jotka voivat muuttaa emättimen kasvua, aiheuttaen bakteereja, jotka aiheuttavat virtsatietulehduksen lisääntymisen ja aiheuttavat taudin.
Mikä voi aiheuttaa usein virtsatietulehduksen
Joillakin naisilla on ennalta määrätty suonensisäisten virtsatietulehdusten esiintyminen. Vaikka he huolehtivat, välttääkseen pysymään yli 3 tunnin ajan nestemäisten nesteiden, siivoamisen ja sukupuolielinten pitämisen jatkuessa puhtaina ja kuivina, voi olla enemmän kuin kuusi virtsatietulehdusta samana vuonna.
Tärkein selitys tähän on anatominen kysymys, koska mitä lähempänä virtsaputkea on peräaukkoon, sitä todennäköisempää, että peräaukon alueella olevat bakteerit saavuttavat virtsaputken ja aiheuttavat infektion virtsateissä. Näille naisille, jotka käyttävät Uro Vaxom -rokotetta, voi olla erinomainen strategia virtsatieinfektion toistumisen estämiseksi. Tämä rokote vahvistaa immuunijärjestelmää ja tekee kehosta itse tehokkaammin virtsaputken saavien bakteerien torjunnassa.
Alhainen hiilihydraattipitoinen ruokavalio on myös erinomainen strategia estää haitallisten bakteerien kasvua virtsateissa estäen siten virtsatietulehduksen toistumisen. Seuraavassa on muutamia vinkkejä siitä, miten ruokkia päivittäin tässä videossa ravitsemusterapeutin Tatiana Zanin:
Kuka on suurempi infektioriski
Tärkeimpien syiden ohella on vielä joitain tekijöitä, jotka lisäävät virtsateiden infektion vaaraa, kuten:
- Virtsarakon ongelmat, jotka estävät asianmukaisen tyhjennyksen;
- Katetrin käyttö virtsatessa;
- Infektio verenkierrossa;
- Vaurioitunut immuunijärjestelmä, kuten syövän hoidossa tai sairauksien, kuten aidsin, hoidossa;
- Geneettinen taipumus, joka on silloin, kun virtsaputken ja peräaukon välinen etäisyys on hyvin suuri.
Lisäksi naiset kehittävät todennäköisemmin virtsatietulehduksia, koska virtsaputki, kanavan, jonka kautta virtsan lähtee, on lähempänä peräaukkoa kuin miehillä, mikä helpottaa bakteerien siirtymistä paikasta toiseen.
Lisäksi naisilla on suurempi riski, kun he ovat raskaana tai käyttävät kalvoa ehkäisymenetelmänä, spermisidi-kondomeja ja intiimejä suhteita yleensä helpottaakseen mikro-organismien saastumista kumppanilta.
Miehillä virtsatietulehdus on yleisempi, kun eturauhasen kasvua on ongelmia, koska se puristaa virtsarakkoa ja estää virtsan täydellisen poistamisen.
