Lievittää kurkkukipua, kuten hunaja, lämmin sitruuna tai inkivääri-tee, ovat erinomaisia vaihtoehtoja, koska ne auttavat vähentämään kurkun ärsytystä ja kipua ja vahvistavat immuunijärjestelmää niin, että keho taistelee tulehdusta paremmin.
Virtsanerityksen helpottamiseksi hunaja on riittävä vahvistamaan kehon puolustusta ja on tarpeen juoda vähintään kaksi kertaa päivässä inkivääriä ja sitruunatehua tai echinacea-teetä.
Mitä ei syödä kipeä kurkku
Ruoat, joita on vältettävä kurkkukipuina, ovat kovaa ruokaa, kuten paahtoleipää, viljaa tai rakeita, koska ne voivat naarmuttaa kurkun nieltäessä ja lisätä kipua. Jäätelöä, kuten jäätelöä, on myös vältettävä ja happamat hedelmämehut, kuten appelsiini tai ananas, koska ne lisäävät kipua kulkeutuessaan kurkkukipuihin.
Hapan hedelmät ovat hyviä vahvistamaan immuunijärjestelmää, joten niitä tulee käyttää kurkkukipu, mutta vitamiineissa eikä leivonnaisena, koska sekoittaminen maidon kanssa vähentää happamuutta ja ei enää aiheuta kipua kulkeutuessaan kurkusta .
Kurkkuvalikko
Erinomainen ehdotus siitä, mitä syödä aikana, jolloin kurkku sattuu, epämukavuuden helpottamiseksi voi olla:
- Aamiainen - kaurapuuro.
- Lounas - keitto porkkanalla. Jälkiruokana, vaivattu banaani.
- Snack - mansikan vitamiinia.
- Illallinen - munakokkelia, perunamuusia ja kurpitsaa. Ripe päärynä tai paistettua päärynä jälkiruoka.
Koko päivän ajan on tärkeää juoda 1, 5-2 litraa vettä, joka voidaan ottaa inkivääriä tai hevosta, mutta muut hyvät vaihtoehdot voivat olla myös hauras, salvia tai altea, jotka ovat teetä, tulehduksellinen.
Ihanteellinen ruokinta kurkkukipuille
Ruokavaliota lievittää kurkkukipu on tehtävä nestemäisinä elintarvikkeina ja tahnamaisesti, jotta ei aiheuta kipua nieltäessä ruokaa. Esimerkkejä tällaisista elintarvikkeista voivat olla:
- puuroa,
- Vihannekset,
- Hedelmien tai vihannesten,
- Ei-happamat hedelmämehut,
- vitamiineja,
- jogurtti,
- gelatiini,
- Rypälemehut.
Näiden elintarvikkeiden lisäksi on tärkeää käyttää valkosipulia ja sipulia elintarvikkeiden pakkauksissa, koska niillä on allisiini-aine, joka on anti-inflammatorinen. Jos kurkkukipu ei häviä kolmen vuorokauden kuluessa, ota yhteys lääkäriisi lääkäriin mahdollisesti tarvitsematta. Seuraavassa kerrotaan joidenkin suuontelon korjaustoimenpiteiden nimistä, joita lääkäri voi kertoa sinulle.
Suklaa satuttaa kipeästi?
Ei. Erinomainen kotihoito on antaa puoliksi katkera suklaa sulaa suussa, sillä suklaata sisältäen lisäksi aineita, joilla on anti-inflammatoriset ja antioksidanttiset ominaisuudet, jotka auttavat ongelman hoitamiseen, sisältää myös vähän rasvaa, mikä auttaa voitele kurkkua, lievittää kipua. Katso muut suklaan edut.
Paras luonnollinen ratkaisu tulehtuneisiin kurkumiin
Katso seuraava video kuinka käyttää mintia, hunajaa, suklaata, inkivääriä, propolisia ja muita kodinhoitoja taistelemaan kipeästi ja ärsytetyistä kurkusta:
