Erinomainen kotihoito väsyneelle mielelle on avokado, mutta minttu on myös loistava rentoutumiseen ja samalla antaa henkistä väsymystä hoitavan energian.
Vitamiini väsynyt mieli
Kotihoito väsyneelle mielelle avokadolla on runsaasti vitamiineja, proteiineja ja mineraaleja, jotka vahvistavat aivojen henkistä työtä sekä auttavat energian tuotantoon erityisesti lapsilla ja nuorilla.
ainekset
- 1 avokado
- 2 rkl sokeria
- 1 lasia kylmää maitoa
Valmistusmuoto
Voittaa haudutettu avokado ja muut ainesosat sekoittimessa, kunnes saadaan homogeeninen tahna. Sitten kaada astia ja laita jääkaappiin 30 minuuttia, sitten syö.
Hyvä vinkki on syödä luonnollisia hedelmiä aterian jälkeen tai tehdä vitamiinia.
Etusivu korjaamiseksi väsynyt mieli ja minttu
Hyvä koti -hoito väsyneelle mielle on minttu, koska sillä on monia vitamiineja ja mineraaleja, jotka auttavat lisäämään kehon energiaa vähentäen väsyneen mielen epämukavuutta.
ainekset
- 10 g mintunlehteä
- 500 ml vettä
Valmistusmuoto
Laita mintunlehdet kiehuvaan veteen 10 minuutin ajan. Annetaan sitten jäähtyä, kantoi ja juo 4 kupillista päivässä, kunnes väsymys vähenee.
Katso video nähdäksesi, mitä muuta voit tehdä, jotta voit parantaa aivojen kapasiteettia:
-o-que--quando-fazer-e-como-funciona.jpg)
