Mitä tehdä, jos kahvi ei tahraa hampaita

Kahvin juominen, pienen suklaapalan syöminen ja lasillinen väkevää mehua voi aiheuttaa hampaiden tummumisen tai keltaisuuden ajan myötä, koska näiden elintarvikkeiden pigmentti muuttaa hampaiden kiilteen.

Joten vahvojen, terveiden ja hyvin valkoisten hampaiden takaamiseksi on huolehdittava hampaiden harjaamisesta päivittäin, juomasta vettä aamiaisen jälkeen ja käytettävä olkea aina, kun aiot juoda tummaa juomaa, joka ei ole yhtä läpinäkyvä kuin vesi, eikä valkoinen, kuten maito.

5 vinkkiä hampaiden tahrojen estämiseksi

Joitakin strategioita, joita voit käyttää tahrojen välttämiseksi ja hampaiden jättämiseksi aina valkoisiksi, ovat:

1. Harjaa hampaasi joka päivä, aina aterioiden jälkeen ja juomisen jälkeen kahvia, mehua tai teetä;
2. Suunpesu suuvedellä juomisen jälkeen kahvia, viiniä tai mehua, mutta vähän vettä voi myös auttaa vähän, vaikka se ei ole kovin tehokasta;
3. Käytä aina olkea, kun juot mehuja ja teetä, ja vältä aina virvoitusjuomia;
4. Omenan syöminen aterioiden jälkeen tai mehun, teen tai kahvin juomisen jälkeen, koska se neutraloi hajut, parantaa pH: ta ja lisää syljen muodostumista, mikä auttaa pitämään hampaasi puhtaampana.
5. Pureskele salvia lähtee, koska sillä on antiseptinen vaikutus, joka tappaa kaikki bakteerit, jotka voivat aiheuttaa hampaiden kiillon korroosiota, ja suojaa huonolta hengitykseltä.

Toinen kultainen vinkki ei ole harjata hampaita heti kun olet syönyt, ja odota 20 minuutin ja 1 tunnin välillä aterioiden jälkeen pestä hampaasi, niin että sylki ja vesi vähentävät suun happamuutta ja vähentävät uusien riskiä. hampailla.

Kuinka aina olla terveitä valkoisia hampaita

Katso video ja opi kaikki mitä voit tehdä pitääkseen hampaasi aina puhtaana ja valkoisena:

Mikä voi tehdä hampaistasi keltaisen

Tärkeimmät syyt hampaiden tummiin tahroihin ovat elintarvikkeet, joilla on tumma pigmentti, kuten:

Ruoka aiheuttaa

1. Punaviini

5. Suklaa

2. Kahvi tai tummat teet, kuten musta tee, perämies tai jäätee

6. Punainen ja violetti hedelmä, kuten mansikka, karhunvatukka, vadelma ja açaí

3. Cola-virvoitusjuomat

7. Tomaattikastike, curry tai soijakastike

4. Rypäleen mehu tai mikä tahansa mehu, jolla on voimakasta pigmenttiä

8. Balsamietikka

Lisäksi hampaissa on muita ruokasta riippumattomia tahroja.

Muut kuin ruokaan liittyvät syytSavukeLääkkeet, kuten antibiootti tetrasykliini ja rautasulfaatti lapsuudessa tai murrosiässäFluoridilisä lapsuudessa, mikä aiheuttaa valkoisia täpliä hampaisiin

Toinen mahdollinen syy tahrojen muodostumiseen vain yhdessä hampaassa on hampaiden amalgaamilla täyteaine, joka on lyijynvärinen aine, joka asetetaan hampaan esimerkiksi karieksen tai kanavan hoidon jälkeen. Näitä amalgaameja ei enää käytetä, koska hampaiden värjäämisen lisäksi ne sisältävät elohopeaa, joka voi kerääntyä elimistöön vahingoittamalla terveyttäsi.

Oliko tämä tieto hyödyllistä?

kyllä ​​ei

Mielipiteesi on tärkeä! Kirjoita tähän, miten voimme parantaa tekstiämme:

Kysymyksiä? Napsauta tätä saadaksesi vastauksen.

Sähköposti, johon haluat saada vastauksen:

Tarkista lähettämäsi vahvistusviesti.

Sinun nimesi:

Vierailun syy:

--- Valitse syy --- TautiElää paremminApua toiselle henkilölle Hanki tietoa

Oletko terveydenhuollon ammattilainen?

EiLääkäriLääketiedeSairaanhoitajaRavitsemusasiantuntijaBiolääketiedeFysioterapeuttiKauneushoitajaMuut