Rosmariini-teen ( Rosmarinus officinalis ) edut sisältävät mm. Ruoansulatuksen, päänsärkyjen lievittämisen ja usein väsymisen. Mutta tällä tunnetulla lääkekasvillalla on myös muita tunnettuja etuja, joita löytyy joka maasta:
1. Parantaa nopean ruoansulatuksen
Rosemary-teetä voidaan ottaa pian lounaan tai illallisen jälkeen ja se on hyödyllinen ruoansulatuskanavan parantamiseksi, närästyksen ja ylimääräisen kaasun torjumiseksi. Tällä tavoin hän taistelee myös turvonnut vatsa tai ruokahaluttomuus.
2. Se on suuri luonnollinen antibiootti
Lääkkeiden ominaisuuksista johtuen rosmariini sisältää antibioottitoimintaa, joka on tehokkaampaa Escherichia colille, Salmonella typhille, S. enteritidisille ja Shigella soneille, jotka aiheuttavat virtsatietulehdusta, oksentelua ja ripulia.
Kuitenkin se ei saisi sulkea pois lääkärin määräämiä lääkkeitä, mutta se on hyvä tapa toipua nopeammin.
3. Se on erinomainen diureetti
Rosemary-tee on erinomainen luonnollinen diureetti ja sitä voidaan käyttää ruokavalioissa laihtua ja torjua nesteen kertymistä elimistöön. Se lisää virtsan tuotantoa, mikä lisää elimistöä irrottautuneiden nesteiden ja myrkkyjen enimmäismäärän poistamiseksi ja terveyden parantamiseksi.
4. Taistele henkistä väsymystä vastaan
Tutkimukset ovat jo osoittautuneet rosmariinin eduista aivotoiminnalle, ja ne ovat hyvä apu jännitysaikojen, kuten ennen testien ja testien aikana tai ennen tärkeitä työtapaamisia ja sen jälkeen.
Lisäksi rosmariinin ominaisuudet näyttävät torjuvan Alzheimerin tautia estäen muistin menetyksen, mutta tutkimuksia on suoritettava niin, että niitä voidaan käyttää Alzheimerin lääkkeiden valmistuksessa.
5. Puhdistaa maksa
Rosemary parantaa edelleen maksan toimintaa ja jopa pienentää päänsärkyä, joka ilmenee rasvaisten elintarvikkeiden tai alkoholijuomien ylikypsymisen jälkeen.
6. Apua diabeteksen torjunnassa
Rosemary-tee auttaa myös pitämään diabeteksen hallinnassa, koska se pystyy alentamaan glukoosia ja lisäämään insuliinia, mikä auttaa diabeteksen jokapäiväistä elämää. Annossi ei sulje pois riittävän ruokavalion tarvetta ja lääkärisi suosittelemien lääkkeiden käyttöä, mutta suun kautta otettavien diabeteslääkkeiden annostus voi olla mahdollista esimerkiksi lääkärin ohjeiden mukaan.
7. Taistele tulehdusta vastaan
Rosmariateräksen kulutus on myös hyvä tulehduksen, lievittävän kipua, turvotusta ja epämukavuutta vastaan. Siinä tapauksessa se voi auttaa torjua tulehdusta polvissa, tendinitis ja jopa gastriitti, joka on tulehdus mahassa.
8. Estää tromboosin ja parantaa verenkiertoa
Rosmariinilla on anti-tromboottinen vaikutus ja se on hyödyllinen niille, joilla on verenkiertohäiriöitä tai jotka tarvitsevat levätä sängyssä muutaman päivän ajan, jolloin se parantaa veren kiertoliikettä ja ehkäisee trombiinien muodostumista, mikä saattaa estää verenkiertoa . Tässä tapauksessa on erityisen tärkeää ottaa esimerkiksi leikkauksen jälkeen.
9. Auttaa torjumaan syöpää
Eläintutkimukset osoittavat, että rosmariini kykenee vähentämään kasvaimen toimintaa, mutta lisätutkimuksia tarvitaan täsmentämään, miten tätä kasvia voitaisiin käyttää syöpälääkkeiden tuottamiseen.
10. Lehdet hiukset kauniiksi
Kaiken tämän lisäksi sokerittomaan rosmariini-teetä voidaan käyttää hiusten puhdistamiseen, koska se vahvistaa hiuksia, suojaa liiallista rasvaisuutta, suojaa hilseitä ja helpottaa hiusten kasvua, koska se parantaa päänahan mikrokiertoa.
Kuinka tehdä Rosemary teetä saada nämä edut
Rosemary-teetä valmistetaan infuusion muodossa, joka koostuu veden kiehumisesta ja lisää 1 rkl yrttiä jokaiseen teekupuun.
ainesosat:
- 4 g kuivattua rosmariinilevyä
- 150 ml kiehuvaa vettä
valmistelu:
Lisää rosmariini kiehuvaan veteen ja anna seistä 3 - 5 minuuttia, asianmukaisesti peitetty. Ota lämmin, ilman makeutusta, 3-4 kertaa päivässä.
Samaa teetä voidaan käyttää hiusten pesuun.
Sen lisäksi, että sitä käytetään teetä, rosmariinia voidaan käyttää aromaattisena yrtteenä ruoan maustamiseen ja on saatavilla kuivana, öljynä tai tuoreena. Öljyä käytetään erityisesti lisäämään kylpyvettä tai hieromaan kipeästi.
