Oletko koskaan kuvitellut syömisen maailmaa? Ja savun tuoksu, onko se hyvä ruoka? Usein elintarvikkeet eivät ole sellaisia, mitä he näyttävät, etenkin teollistuneita, ja vaara on olemassa, koska monet hyviä tuotteita ovat todella huonoja, ja päädymme vahingoittamaan terveytämme kuluttamaan niitä usein.
Tässä on 7 esimerkkiä elintarvikkeista, jotka eivät ole sellaisia, mitä he tuntevat.
1. Caper
Kapri on maustetta, jota käytetään laajasti liha-, kala- ja salaattien valmistukseen. Mutta yrtin tai siementen sijaan itse asiassa se on Välimeren kukan viheriö, ja se täytyy laittaa suolaksi useita päiviä ennen kulutusta.
Kapri on runsaasti A-vitamiinia, kalsiumia ja magnesiumia, mikä auttaa säilyttämään ihon ja hiusten terveyden ja auttaa rentoutumaan lihaksia. Lisäksi jokaisella syömäpuikolla on vain 4, 5 kaloria, mikä on erinomainen maustaminen ruokavalioon.
2. Sienet
Jokainen, joka uskoi, että sieni oli kasvi, oli virhe. Puutarhan kasvaessa huolimatta sienet ovat sieniä, eläviä olentoja samasta ryhmästä leipämuotia ja chilblainia jalasta.
Syötävien sienten, kuten herkkusienien, lisäksi on olemassa tärkeitä lääkkeille tarkoitettuja sieniä, kuten antibioottipensisilliiniä tuottavia sieniä ja myrkyllisiä sieniä, jotka aiheuttavat pahoinvointia, oksentelua ja aistiharhoja.
3. Hamburger
Hampuririkasta valmistetaan yleensä jäljellä olevan lihan, joka kertyy päivien ajan, rasvaton ja joskus vanhentunut.
Ihanteellinen on käyttää kotitekoista hampurilaista tai pyytää teurastajaa tekemään hampurilainen haluamallasi lihalla. Niinpä laadukkaan lihan lisäksi vältät edelleen valmisten hampurilaisten lisäaineiden ja säilöntäaineiden kulutuksen.
4. Kani Kama
Kani kama, jota käytetään laajalti sushissa ja äyriäisruoissa sekä kaloissa, sisältää myös muna, peruna ja sokeri. Lisäksi se sisältää runsaasti suolaa, mikä edistää nesteen kertymistä ja painonnousua.
5. Ruokavalio ja kevytruoka
Ruokavalio ja kevytruoat eivät ole aina paras valinta, sillä makua parantavat ja makua parantavat, teollisuus usein lisää rasvan ja suolan määrää, mikä on haitallista terveydelle. Tässä on esimerkki etiketistä ja oppii laihtua ilman ruokavalion ja valon syömistä.
6. Squirt Jelly
Se voi tuntua oudolta, mutta totuus on, että mocotó hyytelö on valmistettu lehmän tassista. Kummasta alkuperästä huolimatta se on herkullista ja erittäin ravitsevaa, runsaasti A-vitamiinia, B1-, B6-, B12-, C-, foolihappo- ja pantoteenihappoa.
7. Makkara
Jokainen, joka ajattelee, että makkara on valmistettu naudanlihasta tai kana, on hyvin väärässä. Se sisältää kaiken: naudanlihaa, kanaa, sianlihaa, kalkkunaa, soijaa, perunatärkkelystä ja jopa savun tuoksua. Lisäksi sillä on runsaasti säilöntäaineita ja lisäaineita, joilla lisätään makua ja lisätään säilyvyysaikaa.
Joten ihanteellinen on lukea tarroja tietää, mitä syöt, sillä kaikki, mikä on herkullista, ei ole hyväksi terveydelle, ja diabeteksen ja verenpainetaudin kaltaiset sairaudet voivat syntyä liiallisen ruoan kulutuksen vuoksi, joka ilmeisesti ei loukkaa.
Katso video, jossa ravitsemusterapeutti puhuu näistä elintarvikkeista ja antaa vinkkejä siitä, miten vältät teollisuustuotteet, jotka ovat terveellisiä.
Valikoiman valikoiman lisäämiseksi ja lisäämällä kuituja, vitamiineja ja mineraaleja, tutustu 7 vaihetta oppimaan vihanneksia.
