Aphthous tai aphthousinen stomatiitti vastaa pienen läpipainopakkauksen, joka voi ilmetä suussa, kielessä tai kurkussa ja tehdä puheen, syömisen ja nielemisen teko melko epämukavaksi. Kylmähuonen syy ei ole kovin hyvin ymmärretty, mutta jotkin tilanteet voivat edistää kouristusaaltojen, kuten vähäisen koskemattomuuden, hyvin happamien elintarvikkeiden tai hammashoidon aiheuttamien haittojen esiintymistä.
Lisäksi tiettyjen lääkkeiden nauttiminen, stressitilanteet, mahavaivat ja mahahapon happamuus voivat myös aiheuttaa suun haavaumia.
1. Hoitolaitteiden käyttö
Jauhetus alkaa normaalilla, kun ortodontinen laite asetetaan pienten traumojen vuoksi, jotka johtuvat laitteen ja suun limakalvon välisestä kitkasta. Vaikka se aiheuttaa suurta epämukavuutta, suuhygienia ei saisi keskeytyä.
Mitä tehdä: On suositeltavaa mennä hammaslääkäriin niin, että haavan ulkonäkö voi liittyä laitteiden käyttöön. Lääkärin voi neuvoa käyttämään hartseja tai vahoja, jotta leesio voidaan asianmukaisesti puhdistaa ja estää infektiot.
2. Ravitsemukselliset puutteet
Sinkin, raudan, foolihapon ja B12-vitamiinin puute saattaa edistää kouristusten haavan puhkeamista. Ymmärtää, mitä B12-vitamiini on.
Mitä tehdä: Sinkkiä, rautaa, foolihappoa ja B12-vitamiinia koskevien päivittäisten tarpeiden tyydyttämiseksi on tärkeää käyttää enemmän eläinruokia, kuten lihaa, maitoa ja munia, esimerkiksi ravitsemusterapeutin neuvomalla.
3. Geneetiikka
Kun perheessä oleville ihmisille on haimasyövän haavaumia, on myös todennäköistä, että kudosten haavaumia kehitetään koko elämän ajan, koska geneettinen alttius on olemassa.
Mitä tehdä: Ei ole mitään keinoa hallita geneettisiä tekijöitä, mutta on olemassa tapoja vähentää mahdollisuuksia, kuten välttää syövät happamia hedelmiä, kuten ananasta ja mausteisia elintarvikkeita, koska ne voivat ärsyttää suun limakalvoa ja helpottaa puhkeamisen haavaumia. Opi 5 virheettömät vinkit kuohumaan.
4. Purenta kielellä tai poskella
Sekä kielen että posken purenta voi olla suositeltavaa keuhkopöhön puhkeamisen, joka voi tehdä yksinkertaisia toimia, kuten puhumista, nielemistä ja pureskelua, vaikeita ja tuskallisia.
Mitä tulee tekemään: Kohdunkaulojen hoitoon voidaan käyttää voiteita, kuten Omcilonia, tai suolavettä voidaan tehdä barbatimon-teetä, koska tämä kasvi on antiseptistä ja parantavaa. Tässä ovat parhaat kotitekoiset tapoja hoitaa kylmää kipeää.
5. Psykologiset tekijät
Stressi ja ahdistuneisuus voivat esimerkiksi vähentää immuunijärjestelmän toimintoja, mikä lisää tartunnan mahdollisuuksia. Lisäksi suu limakalvon voi olla kuiva, mikä voi olla suositeltavaa sukkuloiden puhkeamista.
Mitä tehdä: On tärkeää etsiä tapoja hallita stressiä ja ahdistusta, kuten lepäämistä ja liikuntaa. Tässä on 7 vaihetta stressin hallintaan.
6. keliakiaasi
Keliakia on ruoansulatuskanavan häiriö, jolle on ominaista gluteenin intoleranssi. Keliakia ei aiheuta kylmää kouristusta, mutta se voi olla merkki taudista ja sitä tulee hoitaa.
Mitä tehdä: Kun keliakian oireet tunnistetaan, on tärkeää mennä ravitsemusterapeutiksi gluteeniton ruokavalioon. Opi tunnistamaan keliakia ja hoitamaan sitä.
7. aids
Aivan kuten keliakiassa, kylmähuuma voi olla aidsin ilmaus, mutta tässä taudissa haimatulehdukset ovat yleisempiä, suurempia ja kestää kauan parantua, koska immuunijärjestelmä on vaarassa.
Mitä tehdä: Aidsin varhaisissa oireissa on tärkeää hakea opastusta tartuntataudilta tai yleislääkäriltä, jotta hoito voidaan aloittaa heti. Selvitä, mitkä ovat aidsin tärkeimmät oireet ja miten hoito on tehty.
Milloin mennä lääkäriin
On tärkeää nähdä lääkäri, kun:
- Juoksu on hyvin suuri;
- Juhlan puhkeaminen on hyvin yleistä;
- Thrills hiljaa katoavat;
- Lesiaat alkavat näkyä huulilla;
- Kipu niellä tai pureskelulla ei mene pois, vaikka kipulääkkeitäkin käytettäisiin.
Kun jokin näistä oireista ilmenee, on tärkeää käydä lääkärille, jotta syy voidaan tunnistaa ja hoito voidaan aloittaa, koska se voi merkitä vakavampia sairauksia, kuten Crohnin taudin, ärtyvän suolen oireyhtymän ja jopa aidsin.
Kuinka päästä eroon lietso
Thrills katoaa yleensä luonnollisesti noin 1-2 viikkoa, mutta kotihoidon käyttö voi nopeuttaa paranemista. Joitakin esimerkkejä ovat:
- Huuhtele lämmin vesi ja suola noin kolme kertaa päivässä, koska suolalla on antiseptiset ominaisuudet, pitäen kylmän alueen siistinä ja nopeuttamalla paranemista. Jotta tämä kotitekoinen korjaustoimenpide yksinkertaisesti lisätä 1 tl karkeaa suolaa 1 kuppi lämmintä vettä ja sekoita hyvin;
- Jääpyrsin sijoittaminen kylmään kiukkuun auttaa lievittämään kipua ja tulehdusta.
- Vietä vähän hunajaa kylmän kipeydestä puuvillapuikon avulla, sillä hunaja on parantavaa toimintaa.
Lisäksi on tärkeää välttää syömättä happoa tai mausteisia elintarvikkeita, kun taas kylmä ei ole kadonnut, esimerkiksi sitruuna, kiivi ja tomaatti, sekä suuvesi suuvedellä joka päivä.
