AB-tyypin veren ruokavalio on mitä useimmilla on ruokavalintoja, koska harva on haitallisia elintarvikkeita. Sinun tarvitsee vain ruokkia yksinomaan hyödyllisiä ja neutraaleja elintarvikkeita, jotta laihtuminen olisi helpompaa.
Hyödyllisiä ja neutraaleja elintarvikkeita:
kalkkuna liha ankka fasaani karitsan kani turska sardiinit taimen palsami maksa rasvaton maito soija raejuainen juusto papaija omena ricotta mökki fig valkosipuli sokerijuurikas kamomilla kirsikka kirsikkatomaatti luumu, ananas, rypäle, vadelma, persikka, vehnänalkio, granaatti, suklaa, viini, sahrami, hunaja, melassi, ruohosipuli, vesikrassi, pod.
Haitalliset elintarvikkeet:
Naudanliha, kana, kinkku, vasikanliha, katkarapu, sardelli, osteri, simpukka, rapu, täysmaito, parmesaanityyppinen juusto, provoloni, brie, mango, appelsiini, artisokka, etikka, aniksen, ohranmaltti, pippuri, tapioka, , aamiaismuroja, maissitärkkelystä, guavaa, smetanaa, banaania.
Valitsemalla ruokavalio, joka sulkee pois veren tyyppiä vahingoittavan ruoan, vaikeuttaa taudin syntymistä ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
