Tämä resepti on runsaasti C-vitamiinia, ja siksi sillä on antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat puhdistamaan elimistöä tehokkaammin erilaisten ihosairauksien, kuten psoriaasin, torjumiseksi.
Salaatin pohja on vesikrassi, joka toimii kodin korjaamiseksi psoriaasiin ja siten voi vaihdella salaatin muita ainesosia monipuoliseen ruokavalioon, mutta samalla sisältää hyvät annokset vesikrassia.
Varoitus : raskaana oleville naisille ei saa kuluttaa suurikokoisia vesikrassiä keskenmenon vaaran vuoksi.
ainekset
| Säilytä salaattia tomaatilla | Vesikrassisalaatti avokadoilla |
| vesikrassi | vesikrassi |
| salaatti | salaatti |
| tomaatti | tomaatti |
| sipuli | sipuli |
| valkoista juustoa | avokado |
| oregano | punaiset ja keltaiset paprikat |
| sitruuna | oliiviöljyä |
| oliiviöljyä | sitruuna |
Valmistusmuoto
Aseta muutamia lehtiä ja varret vesikrassiin ja hienonnettua salaattia lautaselle ja lisää muut ainesosat halutulla tavalla.
Mausta puhdas mehu 1 sitruunan, itiöljyä ja vähän oregaania. Mukana valkoisen riisin ja laihalla grillattua lihaa, kuten kananrintaa tai kalkkunan rintaa.
Vesikrassi voidaan myös käyttää haudutettuna. Voit tehdä tämän yksinkertaisesti piilottaa muutamia lehtiä ja varret vesikrassi ja aseta se anti-stick paistinpannu sekä merkkijono oliiviöljyä, hienonnettu valkosipuli ja vähän suolaa. Mutta raakakyytelön kulutus on suositeltavaa, koska sen lääketieteelliset ominaisuudet ovat suurempia ja parempia.
Lisätietoja muista luonnollisista strategioista videossa:
Lisää kotitekoisia vaihtoehtoja:
- Etusivu Remedy Psoriasis
- Luontainen remedy psoriaasiin
