KATSO JOITAIN HARJOITUKSIA YLÄRAAJOILLE - KUNTO
Tärkein / Kunto / 2018

Harjoitukset hauisille, tricepseille, kyynärvarjoille ja hartioille



Toimituksen Valinta
Aero-OM kaasujen torjumiseksi
Aero-OM kaasujen torjumiseksi
Hauis, triceps, olkapäät ja kyynärvarren harjoitukset palvelevat sormi ja vahvistavat käsivarren lihaksia vähentäen tämän alueen sumeamista. Kuitenkin lihaksen kasvaessa on tärkeää räätälöidä ruokavaliota käyttämällä proteiinipitoisia elintarvikkeita ja joissakin tapauksissa ravintolisiä, kuten heraproteiinia, jolla on lääketieteellisiä ohjeita. Katso, mitkä ovat parh