Hieronta on energianvaihtoa, jossa liukumisen, kitkan ja vaivaamisen tekniikoita, jos työskentelet kehon ja mielen rentoutumista aiheuttavan verenkierron, imukudoksen, hermoston ja energian kanssa ja taistelevat fyysistä ja henkistä väsymystä vastaan.
Sen edut ovat silti nähtävissä hieronnan aikana, mutta kun henkilö luo tavan saada hieronta vähintään kerran viikossa, on mahdollista osoittaa kaikki edut, joita tällainen hoito tuo terveydelle.
Hieronnan tärkeimmät edut
Hieronnan edut lisäksi kehon rentoutumista ja hyvinvoinnin tunnetta ovat:
- Stressin hallinta;
- Vähentynyt ahdistus;
- Jännityksen ja lihaskivun helpotus;
- Parempi verenkierto, ihon elastisuus ja immuunijärjestelmä;
- Verenpaineen lasku verenpainepotilailla;
- Päänsärkyjen helpotus;
- Vähentynyt väsymys;
- Stimulaatio ja suoliston tasapaino;
- Toksiinien ja aineenvaihdun poisto;
- Vähentynyt unettomuus.
Monet klinikat, esteettiset keskukset ja kylpylät tarjoavat tämän tyyppistä hoitoa, mutta ammattilaisen tuntemus, joka soveltaa hierontaan, on välttämätöntä tulosten saamiseksi tasapainottaen kehon energiaa ja elinvoimaa. Siksi on yritettävä suorittaa hieronta sopivassa paikassa hyvän terapeutin kanssa.
