Normaali verenpaine on 120 x 80 mmHg ja se voidaan mitata manuaalisesti sphygmomanometrin ja stetoskoopin avulla tai digitaalisilla painemittareilla, joita voidaan käyttää käsivarteen tai ranteeseen ja joita ostetaan apteekeissa tai supermarketeissa.
Verenpainetta ei kuitenkaan saa mitata sormilla tai rannekellolla, koska ne auttavat vain mittaamaan sydämen lyöntitiheyttä, joka on sydämen lyöntien määrä. Jos haluat arvioida tämän parametrin, lue: Syke.
Katso tässä videossa tarvittavat toimenpiteet paineen mittaamiseksi oikein:
Vinkkejä paineen mittaamiseksi oikein
Verenpaine olisi mitattava ihanteellisesti:
- Aamulla ja nopeasti ennen minkään lääkkeen ottamista;
- Virtsatessa ja lepää 5 minuuttia;
- Sinun pitäisi istua ja käyttää vasenta tai oikeaa kättä;
Verenpainemäärän mittaamiseksi on erittäin tärkeää, että kahvia, alkoholia tai tupakointia ei ole enää 30 minuuttia ennen normaalia hengitystä, etkä ylitä jalkojasi ja vältä puhetta mittauksen aikana.
On myös tärkeää, että mansetti sopii käsivarsille, ei liian laajaa tai tiukkaa, varsi tuetaan ja pysyy sydämen tasolla. Lihavien ihmisten tapauksessa vaihtoehtona paineen mittaamiseksi on asettamalla mansetti kyynärvarteen.
Jotkut laitteet voivat myös mitata verenpainetta sormissa, mutta ne eivät ole luotettavia ja siksi niitä ei tule käyttää usein, koska verenpaine raajoissa poikkeaa painosta muussa elimessä. Lisäksi reiden tai vasikan verenpaineen mittausta suositellaan vain silloin, kun henkilöllä on vasta-aiheita yläraajoissa.
Kuinka mitata painetta digitaalisten laitteiden kanssa?
Jos haluat mitata verenpainetta digitaalisella laitteella, käsivarret on sijoitettava 2-3 cm käsivarsirenkaan yläpuolelle ja kiristettävä siten, että ranneke on käsivarren päällä, kuten kuvassa näkyy. Kun kyynärpääsi lepää pöydällä ja kämmenesi ylöspäin, kytke virta ja odota, kunnes verenpaine on lukittu.
Pumpussa on digitaalisia laitteita, joten tällöin mansetin täyttöä varten pumppua on kiristettävä 180 mmHg: een odottamalla laitetta lukemasta verenpainetta. Jos varsi on liian paksu tai liian ohut, voi olla tarpeen käyttää suurempaa tai pienempää puristinta.
Kuinka mitata paine sphygmomanometerilla
Verenpaineen mittaaminen manuaalisesti sphygmomanometrin ja stetoskoopin avulla:
- Yritä tuntea pulssin vasemman varren taakse sijoittamalla stetoskoopin pää siihen paikkaan;
- Laita laitteen kiinnitin 2 - 3 cm: n päähän saman varren kannen yläpuolelle kiristämällä sitä niin, että puristinlanka on käsivarren päällä;
- Sulje pumppuventtiili ja stetoskooppi korvissa, täytä mansetti jopa 180 mmHg tai kunnes kuulet ääneen stetoskoopissa;
- Avaa venttiili hitaasti tarkastelemalla painemittaria. Tällä hetkellä kuulet ensimmäisen äänen, painemittarin paino on kirjattava, koska se on ensimmäinen verenpaineen arvo;
- Jatka mansettimen tyhjentämistä, kunnes kuulet ääntä. Kun lopetat äänien kuuntelun, sinun on tallennettava manometriin kohdistuva paine, koska se on verenpaineen toinen arvo;
- Liitä ensimmäinen arvo toisen kanssa verenpaineen saamiseksi. Esimerkiksi kun ensimmäinen arvo on 130 mmHg ja toinen arvo on 70 mmHg, verenpaine on 13 x 7.
Verenpaineen mittaus sphygmomanometrillä ei ole yksinkertaista, joten tämän mittauksen pitäisi tehdä hoitaja tai lääkäri.
Pulssinpaineen mittaaminen
Jos haluat mitata verenpainetta yksin ranteesta, aseta laite vasempaan ranteeseen, kun näyttö on käännetty sisäänpäin, kuten kuvassa näkyy. Taivuta kyynärpää pöydällä palmu ylöspäin ja odottaa verenpaineen lukeminen. On tärkeää, että ranne on sijoitettu sydämen tasolle niin, että tulos on luotettavampi.
Tätä laitetta ei saa käyttää kaikissa tapauksissa, kuten ateroskleroosin tapauksessa. Siksi ennen laitteen ostamista on kysyttävä apteekista tai sairaanhoitajalta.
Milloin painetta mitataan
Paine on mitattava:
- Verenpainepotilailla: vähintään kerran viikossa;
- Terveillä ihmisillä: kerran vuodessa, koska korkea verenpaine ei aina aiheuta oireita.
- Jos on esimerkiksi oireita, kuten huimausta, päänsärkyä tai näköä.
Joissakin tapauksissa sairaanhoitaja tai lääkäri ilmoittaa säännöllisempää lääkitystä ja on tärkeää, että potilas kirjaa aina paineen niin, että terveydenhuollon ammattilainen voi vertailla arvoja. Lue lisää: Milloin mitataan verenpainetta?
Paineen mittaaminen
Verenpaine voidaan mitata kotona, apteekeissa tai hätäpuhelimessa, ja kotona kannattaa mitata verenpainetta digitaalisella laitteella sen sijaan, että se mitattiin manuaalisesti, koska se on helpompaa ja nopeampaa.
