Veren pH-arvon tulee olla 7, 35 ja 7, 45, ja näiden arvojen muutos on erittäin vakava tilanne, joka saattaa vaarantaa terveyttä ja jopa kuoleman riskiä.
Acidoosi on, kun veri muuttuu happamaksi ja arvot ovat välillä 6, 85 - 7, 35, kun taas alkaloosi tapahtuu, kun veren pH on välillä 7, 45 - 7, 95. Kun nämä arvot ovat alle 6, 8 tai yli 8, yksilö on vakavasti hengenvaarassa.
Veren säilyttäminen normaalilla alueella on tärkeää kehon solujen laadun ylläpitämiseksi, jotka ovat täysin veren peitossa. Joten kun verta on optimaalisella pH-arvolla, solut ovat terveitä, ja kun veri on hapanta tai emäksisempi, solut kuolevat ennemmin, sairauksilla ja komplikaatioilla.
Kuinka mitata veren pH
Ainoa tapa veren pH-arvon mittaamiseen on veritesti, jota kutsutaan valtimoverikaasuksi, joka suoritetaan vain, kun yksilö on sairaalassa ICU: ssa tai ICU: ssa. Tämä testi suoritetaan ottamalla näyte verestä ja sen tulos osoittaa veren pH, bikarbonaatti ja PCO2. Lue lisätietoja valtimoverestä.
Aksidoosin ja alkaloosin oireet
Kun pH on ihanteellinen, tätä tilannetta kutsutaan metaboliseksi alkaloosiksi, ja kun pH-arvo on ihanteellinen, sitä kutsutaan metaboliseksi asidoosiksi. Oireet, jotka auttavat tunnistamaan nämä veren muutokset ovat:
- Alkalose - pH yli normaali
Metabolinen alkaloosi ei aina aiheuta oireita ja useimmissa tapauksissa oireita, jotka aiheuttavat alkaloosia. Kuitenkin voi esiintyä myös oireita kuten lihaskouristuksia, heikkoutta, päänsärkyä, sekavuutta, huimausta ja kouristuksia, jotka johtuvat pääasiassa elektrolyyttien, kuten kaliumin, kalsiumin ja natriumin, muutoksista.
- Acidoosi - pH alle normaali
Hapan pH aiheuttaa oireita, kuten hengenahdistusta, sydämentykytystä, oksentelua, uneliaisuutta, disorientaatiota ja jopa kuoleman riskiä, jos se tulee vaikeaksi eikä sitä käsitellä pH: n säätelyssä.
Mikä voi muuttaa veren pH: ta
Veren pH voi kärsiä pienestä vähenemisestä, jolloin se muuttuu hieman happamaksi, mikä voi tapahtua sellaisten tilanteiden takia, kuten kontrolloimaton diabetes, kun on kyse aliravitsemuksesta ja jossa on kehon omien proteiinien kulutusta; krooninen keuhkoputkentulehdus, liiallinen asetyylisalisyylihapon käyttö ja äärimmäinen hengitysvaikeus.
Veren pH voi kuitenkin myös kasvaa jonkin verran, kun veren perusperiaate on usein ja kontrolloimaton oksentelu ja ripuli hyperaldosteronismin tapauksessa, vakavat hengitysvaikeudet kuumeen tai munuaisten vajaatoiminnan yhteydessä.
Joka tapauksessa, kun veren pH muuttuu, elin yrittää korjata tämän muutoksen korvausmekanismeilla, mutta tämä ei ole aina tarpeeksi, ja vaikeissa tapauksissa voi olla tarpeen saada sairaalahoito. Mutta ennen kuin tämä tapahtuu, keho itse yrittää normalisoida väliaineen pH-arvoa, jotta veri pysyy neutraalina.
Ruoat, jotka hapotetaan tai saavuttavat veren
Mitä enemmän happoa keho on, sitä suurempaa vaivaa ruumiin on tehtävä veren säilyttämiseksi neutraalilla pH-arvolla ja sitä suurempi riski sairastua sairauteen, joten vaikka veri olisi normaalilla alueella, veren hieman perustavanlaatuista ruokaa.
Jotkut elintarvikkeet, jotka hapantavat elatusainetta, antavat enemmän työtä keholle, pitää veren neutraalin pH: n:
- pavut, munat, jauhot yleensä, kaakao, alkoholi, oliivi,
- juustot, lihat, kala, maissi, sokeri,
- maitoa, kahvia, soodaa, pippuria ja hapankaalia.
Jotta ruumiille annettaisiin vähemmän työtä, mikä vähentäisi tautien riskiä, on suositeltavaa käyttää vähemmän näitä elintarvikkeita. Opi lisää elintarvikkeita, jotka hapottavat verta.
Elintarvikkeet, jotka auttavat väliaineiden alkalinisoimista, jolloin elimistö voi helpottaa veren pH-arvon pitämistä normaalilla alueella:
- aprikoosi, avokado, meloni, päivämäärä, greippi,
- rypsi, appelsiini, sitruuna, maissi, selleri, rusinat, kuivattu viikuna,
- tummia vihanneksia ja kauraa.
Näin ollen näiden elintarvikkeiden kulutuksen lisääminen auttaa elimistöä pysymään terveellisempänä, mikä voi auttaa myös sairauksien ehkäisemisessä. Opi lisää elintarvikkeita, jotka alkalisoivat veren.
