Mitä voidaan tehdä eroon maksaongelmista on lihavoitu tee marianharjalla, artisokilla tai tuhansilla lehdillä, koska nämä yrtit auttavat puhdistamaan maksan.
Maksa on herkkä elin, joka voi aiheuttaa oireita, kuten vatsavaivoja oikealla puolella, turvonnut vatsa, ruokahaluttomuus ja päänsärky. Varsinkin silloin kun on liikaa, kuten ottaa suuria annoksia alkoholijuomia ja syödä raskaita ja rasvaisia ruokia, kuten grilliä, bataattia, hampurilaisia, kuumia koiria, siruja ja soodaa.
Boldo ja Thistle
ainekset
- 1/2 rkl hienonnettua kuutioitua lehtiä
- 1/2 rkl hienonnettua valkoista ohdakeosaa
- 1 kuppi kiehuvaa vettä
Valmistusmuoto
Sekoita ainesosat kuppiin ja peitä lautanen. Anna sen istua viiden minuutin ajan, suodattaa ja juoda jälkikäteen ilman sokerointia.
Tämä tee on hyödyllinen turvotun maksan oireiden torjumiseksi, mutta on myös suositeltavaa valita terveellistä ruokavaliota, joka perustuu hedelmiin ja vihanneksiin, lepää mahdollisuuksien mukaan, mutta jos maksan toimintahäiriöt jatkuvat yli 2 vuorokautta, suosittelee lääkärin määräaika.
Artisokan tee
Artisokan lehdillä valmistettu tee on hepatosääteellinen johtuen kahden aineen läsnäolosta cinaropicriiniin ja sinnariiniin, jotka ovat katkera
ainekset
- 1 rkl artisokka lehdet
- 1 kuppi kiehuvaa vettä
Valmistusmuoto
Laita lehdet infusoriin liottamalla kuumaan veteen ja odota 3 minuuttia, poistamalla infuser ja ottamalla teetä vielä haaleaa.
Millefolian tee
Milleaf-tee on hyödyllinen maksan puhdistamiseksi, koska se sisältää katkera aineita, flavonoideja ja tanniineja.
ainekset
- 1 rkl lehtiä tuhansista lehdistä
- 1 kuppi kiehuvaa vettä
Valmistusmuoto
Kasta lehtiä kiehuvaan veteen ja peitä 5 minuutin lepo. Sitten kannattaa kastella ja juoda 1 kuppi useita kertoja päivässä.
Laita lehdet infusoriin liottamalla kuumaan veteen ja odota 3 minuuttia, poistamalla infuser ja ottamalla teetä vielä haaleaa.
