Pihvin mehusta ummetukseen on erinomainen kotihoito tämän ongelman vuoksi, koska pinaatti on erinomainen lähde A- ja B-vitamiineille, joilla on lonkkamäisiä ominaisuuksia omaavia kuituja, jotka stimuloivat suoliston toimintaa, vähentävät oireita kuten kipua ja turvotus vatsaan, joka luonnehti ummetusta. Katso muut pinaatin edut.
ainekset
- 1 kuppi pinaattia
- 1 kuppi (200 ml) appelsiinimehua
Valmistusmuoto
Lisää kaikki ainesosat tehosekoittimessa ja voittaa hyvin. Juo 2 lasillista mehua päivittäin.
Sen lisäksi, että tämä pinaatti mehua, on suositeltavaa, että yksilö lisää saanti kuitupitoisen elintarvikkeiden säännellä suolia, kuten riisi, pellavansiemenet, kaura, granola, vesimeloni, kiivi, mango, squash, chuchu, kaali ja parsakaali.
Juominen runsaasti vettä tai luonnollisia hedelmämehuja ja käyttää ovat myös vaihtoehtoja auttaa hoitoon ummetus.
Hyödyllisiä linkkejä:
- Ummetus, mitä tehdä?
- Etusivu Remedy ummetusta varten
- Natural kohtelu ummetusta varten
