Jotta voit saada eniten irti karnevaalin, on tärkeää olla varovainen käyttää fancy airbrush ja saada runsaasti aurinkovoidetta, yrittää välttää ongelmia, kuten kuivuminen, auringonpistos, hypoglykemian hyökkäykset tai alhainen verenpaine, jotka ovat yhteisiä näinä päivinä juhla ja saattaa loppua pilata karnevaali.
Joten tässä on muutamia vinkkejä, jotka varmasti auttavat sinua nauttimaan näistä juhlatilanteista paremmin, ilman liikaa tai valitettavaa:
1. Älä juo liikaa
Ei juoda liikaa estää sinua humalasta ja myös että saat krapulaa. Krapula voi päätyä vahingoittamaan seuraavana päivänä, ja ylimääräinen alkoholi tekee sinusta enemmän esteetöntä, mikä lisää mahdollisuuksia tehdä huonoja päätöksiä, kuten ottaa suojaamatonta sukupuolta tai lopulta suudella muukalaisia.
2. Säilytä hydraus kuumina päivinä
Nidratoinnin säilyttäminen karnevaalin kuumina päivinä on erittäin tärkeä, koska se estää vedenpoiston. Veden lisäksi toinen hyvä valinta on käsityönä valmistetuista hedelmämehuista, jotka kosteuttavat lisäksi tuottavat energiaa ja tarjoavat vitamiineja.
3. Vältä poistumista kuumalla säällä.
Karnevaalin pelaaminen kadulla varhain aamulla, ennen kello 10 ja vasta kello 16 jälkeen, välttää altistumisen auringolle voimakkaammin, vähentäen auringonpolttautumis- ja kuivuminenmahdollisuuksia. Aivan kuten rannalla, näitä lämpimämpiä tunteja on vältettävä ja käytettävä kotona tai suojatussa ja ilmassa, jos mahdollista.
Lapsille on erittäin tärkeää käyttää aina aurinkovoidetta ja tarkistaa säännöllisesti lapsen lämpötila, välttäen suoraa altistumista auringolle ja suurille väkijoukkoille.
4. Käytä kevyitä ja ilmavia vaatteita.
Valoisa ja ilmava vaatetus auttaa kehoa paremmin hallitsemaan kehon lämpötilaa antamalla kehon jäähtyä, mikä estää ihon liiallisen hikoilun. Tämä kärki on erityisen tärkeä lapsille ja vanhuksille, jotka ovat aina herkempiä nestehukkaan. Katso joitain lasten dehydraation oireiden kuivatuksen keskeisiä oireita.
Lisäksi on tärkeää myös käyttää mukavia lenkkareita jalkojen hikoilun estämiseksi, sekä paremmin imeä jalkojen hikeä ja estää myös kouristusten ja rakkuloiden muodostumista.
5. Älä pääse liian lähelle kaiuttimia.
Juhlavaisuudessa karnevaali voi olla kaiken tarvitsemaa hyvä musiikki, mutta juhlatilaisuuksien jakamat äänilaatikot tarvitsevat ääneen erittäin äänekkäitä, jotta jokainen voi kuunnella, mikä vaarantaa kuuloäänet. Joten, nauti, feste, sambe ja tanssi paljon, mutta aina kaukana kaiuttimista.
Jos sinulla on lapsia ja he myös menevät karnevaaliin, on tärkeää ryhtyä varotoimiin, kuten:
- Laita lapsiin tunnistusrinkki, jossa on nimesi, lapsesi nimi ja puhelinnumero ja matkapuhelin, koska karnevaali on iso osapuoli ja voit menettää;
- Estä vauva ja lapset olemasta lähellä "konfetti sotia", koska he voivat helposti päästä suuhun tai nenäön, mikä voi jopa aiheuttaa tukehtumisvaaran;
- Muistuta lapsellesi, että on erittäin tärkeää, ettet puhu vieraille tai hyväksy ruokaa tai juomaa ihmisiltäsi, joita et tunne.
Jotta voit nukkua paremmin päivän jälkeen puolueessa, yritä jättää jalat juoksutettuun kulhoon lämpimällä vedellä ja suolalla. Tämä pieni kodinhoito helpottaa kipua jaloissa, mikä auttaa rentoutumaan. Katso muita vinkkejä, jotka auttavat sinua nauttimaan terveyskarvaaleista 10 Vihjeitä, joilla voit nauttia Carnival with Health.
Katso seuraava video ja tutustu näihin vinkkeihin saadaksesi parhaan hyödyn Carnivalista:
