Kaliumpitoisuudet muuttuvat veressä voivat aiheuttaa ongelmia, kuten väsymystä, sydämen rytmihäiriöitä ja pyörtymistä. Tämä johtuu siitä, että kalium on yksi tärkeimmistä elimistön mineraaleista, jotka ovat solujen ja veren sisällä. Se on välttämätöntä esimerkiksi hermoston, lihasten, sydämen ja veren pH-tasapainon moitteettoman toiminnan kannalta.
Veren kaliumin vertailuarvo on 3, 5 mEq / l 5, 5 mEq / l ja kun tämä mineraali on näiden arvojen alapuolella, se voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten infarkti. Seuraavat ovat kaliumin muutosten syyt ja seuraukset veressä.
Mitä tapahtuu, kun kalium on korkea
Veren ylimenevää kaliumia kutsutaan hyperkalaamiaksi ja sillä on seuraavat ominaisuudet:
- Oireet: Jos ylimääräinen kalium on lievä, ei yleensä ole oireita, mutta jos kaliumin pitoisuus on liian korkea, oireita kuten verenpaineen lasku, sydämen sydämentykytys, heikkous, rintakipu, sykelukema ja sydänkohtaus.
- Syyt: Yleensä ylimääräinen kalium johtuu kuivumisesta, munuaisten vajaatoiminnasta, tyypin 1 diabetesta, voimakkaasta liikunnasta tai diureettisten lääkkeiden käytöstä, kuten spironolaktonista, ja tulehduksenestoaineista, kuten Ibuprofeenista.
- Diagnoosi: Diagnoosi tehdään verikokeilla tai EKG: n aikana, kun lääkäri määrittää sydämen toiminnan muutokset.
Hyperkalemiaa hoidetaan poistamalla kaliumrikkaat elintarvikkeet ruokavaliosta ja vaikeammissa tapauksissa voi olla tarpeen käyttää myös tabletteja tai suonilääkitystä, ja sinun on saatava sairaalahoitoa, kunnes tilanne paranee. Katso, miten sen tulisi ruokkia kaliumia.
Mitä tapahtuu, kun kalium on matala
Kaliumin puuttuminen veressä tunnetaan hypokalemiaan ja sillä on seuraavat ominaisuudet:
- Oireet : jatkuva heikkous, lihaskouristukset, usein pahoinvointi ja oksentelu, lisääntynyt verensokeri, hengitysvaikeudet, ummetus.
- Syyt: diureettisten lääkkeiden käyttö, diureettisten teiden liiallinen kulutus, usein ripuli tai oksentelu, munuaisten vajaatoiminta, foolihapon puute, liiallinen alkoholin käyttö ja laksatiivit.
- Diagnoosi: Se tehdään verikokeilla, EKG: llä tai valtimoveren kaasudanalyysillä.
Hypokalemiaa hoidetaan kaliumlisien käytön ja runsaasti kaliumia sisältävien elintarvikkeiden käytöstä, mutta vaikeammissa tapauksissa voi olla tarpeen antaa kaliumia suoraan laskimoon.
Ihmiset, jotka kokevat kaliummuutoksen oireet, pitäisi hakea lääkäriin tekemään verikokeita ja määrittämään, ovatko kaliumtasot riittäviä. Jos tutkimuksessa ilmenee epänormaaleja kohtia, lääkärin ohjeiden mukaan asianmukaista hoitoa on noudatettava, jotta vältyttäisiin lisäkomplikaatioilta.
Ruoat, joissa on runsaasti kaliumia
Jotkut rikkaimmista kaliumin elintarvikkeista ovat banaani, passionhedelmä, papaija, tomaatit, punaviipaleet, pinaatti, vesikrassi, pavut, herneet, kahviherneet ja säilykkeet kuten tonnikala ja makkara. Katso kaliumin määrä elintarvikkeissa.
