Soursopin etuja ovat ensisijaisesti ummetuksen torjunta ja auttaa sinua laihtua, koska sinulla on kuidut, jotka auttavat säätelemään suolistoa ja vähentävät ruokahalua.
Mikä on Graviola?
Graviolalla on terapeuttisia ominaisuuksia, joita voidaan käyttää auttamaan sellaisten sairauksien hoidossa, kuten:
- Combats diabetes - koska se on kuituja, jotka estävät sokerin kasvavan nopeasti veressä.
- Vapauta kipua reumasta - koska sillä on reumalääkkeitä, jotka auttavat vähentämään tulehdusta ja kipua.
- Auttaa käsittelemään vatsavaivoja, kuten haavaumia ja gastriittiä - koska sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka vähentävät kipua.
- Vähentää unettomuutta - lisäämällä rauhoittavia ominaisuuksia, jotka auttavat sinua nukahtamaan.
- Alentaa verenpainetta - koska se on diureetti, joka auttaa säätelemään korkeaa verenpainetta.
Graviolaa voidaan käyttää monipuolisesti, kuten mehuihin, jäätelöihin ja teeseihin. Graviolassa kaikki hyödyttää kukista, lehdistä, siemenistä, hedelmistä juureen.
Huolimatta soursopin eduista raskaana olevat naiset eivät saa käyttää sitä, koska se voi aiheuttaa keskenmenon. Jos haluat lisätietoja graviolasta, katso: Graviola.
Graviolan ravitsemustiedot
| komponentit | Määrä 100 grammaa kohti graviolia |
| teho | 60 kaloria |
| proteiineja | 1, 1 g |
| rasvat | 0, 4 g |
| hiilihydraatit | 14, 9 g |
| B1-vitamiini | 100 mcg |
| B2-vitamiini | 50 mcg |
| kalsium | 24 g |
| ottelu | 28 g |
Soursop on alhainen rasvassa ja helposti kehittänyt ruumiin.
