Virtsan pitäminen pitkään aikaan on haitallista terveydelle, koska pipo on yksi kehon tavoista poistaa elimistöön haitallisia aineita, kuten mikro-organismeja, jolloin vältetään esimerkiksi infektioiden esiintyminen.
Niinpä virtsan kertyminen virtsarakkoon pitkään mikro-organismeja voi kasvaa ja lisääntyä helpommin, sen lisäksi että virtsarakko ei voi täysin purkautua virtsaamisen aikana, mikä aiheuttaa virtsan pysyvän virtsarakossa.
Lapset, jotka pitävät piiraista pitkään, koska he eivät halua lopettaa pelaamista, olisi kannustettava menemään kylpyhuoneeseen ennen nukkumaan menemistä ja heti kun he heräävät. Lisäksi lapsen pitäisi ottaa piippua vähintään 4 kertaa päivässä.
Miksi pitää virtsaa huonosti?
Pee on tuotettu tavoitteena ruumiin puhdistaminen, koska se poistaa paitsi aineet, jotka ovat ylimääräisiä elimistössä, mutta myös mikro-organismeja, jotka ovat mahdollisesti kertyneet, jolloin vältetään virtsatietulehdukset. Toisin sanoen se, että pissin pitäminen pitkään aikaan voi edistää joidenkin tautien esiintymistä, kuten:
- Virtsatieinfektiot, koska ylimääräiset bakteerit ja sienet ovat virtsajärjestelmässä, voivat lisääntyä ja johtaa infektioon. Lisäksi, kun virtsan kerääntyminen pitkään aikaan, virtsarakon ei voi täysin rentoutua virtsaamisen aikana, ja voi silti olla virtsassa virtsarakon, mikä myös suosii infektioita. Naisilla on tavallisesti infektioita helpommin kuin miehet, koska virtsaputken koko on pienempi, mikä helpottaa mikro-organismien lisääntymistä;
- Virtsankarkailua, koska virtsaan kerääntyy ajan mittaan, virtsarakko voi menettää elastisen kapasiteettinsa, mikä voi edistää esimerkiksi virtsankarkailua;
- Munuaiskivien muodostuminen, jota voi esiintyä paitsi juomaveden lisäksi myös virtsan kertymisen vuoksi, joka voi aiheuttaa virtsassa sedimentoituneita ja pysyviä virtsajärjestelmän elementtejä aiheuttaen paljon kipua epämiellyttävä ja että joissakin tapauksissa kivien kirurginen poistaminen voi olla tarpeen.
Tällä tavoin, heti kun tuntuu piippauksen, on suositeltavaa tehdä niin, koska näin voit välttää tulevia ongelmia. Jos tuntuu siltä kuin piippaa, mutta ei, on tärkeää nähdä lääkäri, jotta ongelman syy voidaan tunnistaa ja hoito voidaan aloittaa.
Mitä tehdä sairauksien välttämiseksi
Virtsajärjestelmän sairauksien ehkäisemiseksi on tärkeää, että vähintään 2 litraa vettä päivässä ja mennä vessaan vähintään 6 kertaa päivässä, 4 tunnin välein tai aina kun sinusta tuntuu, jotta voit välttää mikro-organismien kertymisen ja progressiivisen tappion rakon joustavuudesta.
On myös suositeltavaa harjoittaa lantion lihasten vahvistamista, joka on taipuvainen joustavammaksi ja tehottomammaksi luonnollisella ikääntymisellä raskauden ja synnytyksen jälkeen, mikä voi edistää virtsankarkailua. Tällä tavoin on tärkeää, että Kegel-harjoitukset suoritetaan mieluiten koulutetun ammattilaisen kanssa, jotta virtsaa voidaan hallita tehokkaasti.
Lisäksi diabetesta sairastavien ei pidä pitäytyä pitkään, koska veren ja virtsan korkea sokeripitoisuus voi edistää mikro-organismien kasvua, ja infektioiden todennäköisyys on suurempi. Siksi on tärkeätä, että rutiinitutkimukset tehdään esimerkiksi verensokerin tarkistamiseksi.
