6 minuutin kävelytestin avulla on hyvä tapa löytää sydämen vajaatoiminnan, kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden tai sydämen tai keuhkojen leikkauksen hengitys-, sydän- ja metabolinen kapasiteetti.
Testin päätavoite on tarkistaa etäisyys, jonka henkilö voi kävellä 6 minuuttia peräkkäin ja arvioida sydämen ja hengityksen toiminta, henkilön syke ja paine on mitattava ennen testin suorittamista ja sen jälkeen.
Mikä se on
6 minuutin kävelytestiä käytetään hengitys- ja sydämen kapasiteetin arviointiin seuraavissa tilanteissa:
- Keuhkojensiirto-leikkauksen jälkeen,
- Bariatrisen kirurgian jälkeen;
- Sydämen vajaatoiminta;
- COPD: n tapauksessa;
- Kystinen fibroosi;
- fibromyalgia;
- Keuhkosyöpä;
- Keuhkosyöpä.
Testi tulisi suorittaa vähintään 2 tuntia aterian jälkeen ja henkilö voi jatkaa lääkkeidensa säännöllistä käyttöä. Vaatteiden tulee olla mukavia ja lenkkareita on käytettävä.
Miten testi on tehty
Testiä varten sinun on istuttava ja levätä 10 minuuttia. Sitten mitataan paine ja pulssi ja sitten vähintään 30 metrin pituinen litteä asema on aloitettava 6 minuutin aikana, joka on ajastettava. Vauhdin pitäisi olla yhtä nopea kuin henkilö voi saada ilman juoksua, mutta tasaisesti.
Ihannetapauksessa sinun pitäisi pystyä kävelemään normaalisti 6 minuuttia pysähtymättä, mutta sinun on lopetettava hengittäminen tai nojata seinää vasten ja jos näin käy, lääkäri voi kysyä, haluatko lopettaa testin heti vai haluatko jatkaa.
Kun saavutat 6 minuuttia, henkilön on istuttava ja välittömästi painetta ja pulssia mitattava uudelleen ja terapeutin tulisi kysyä, onko henkilö erittäin väsynyt vai ei, ja myös kävelymatkan pituus on mitattava. Näiden arvojen uusi mittaus olisi tehtävä minuuteissa 7, 8 ja 9 pian testin päätyttyä.
Testi tulisi suorittaa uudelleen alle viikossa, ja tuloksia on verrattava, koska arvot ovat oikein.
Kun et suorita testiä
Kävelytestiä ei pidä tehdä epästabiilin angina pectoris -taudin sattuessa, kun henkilöllä on rintakipu, joka kestää yli 20 minuuttia tai jos infarkti on alle 30 päivää.
Muut tilanteet, jotka voivat estää tämän testin, ovat syke yli 120 bpm, systolinen paine yli 180 ja diastolinen paine yli 100 mmHg.
Sinun pitäisi lopettaa testi, jos henkilö esittää:
- Rintakipu;
- Hengenahdistus;
- hikoilu;
- kalpeus;
- huimausta tai
- Kramppi.
Koska tämä testi voi lisätä sydämen lyöntitiheyttä ja paineita, jos epäillään, että henkilö voi tuntea sairastuneen tai sydänkohtauksen, testi olisi suoritettava sairaalassa sairaalassa tai klinikalla, jossa voi olla välitöntä helpotusta, tarvittaessa. Huolimatta stressitestistä huolimatta testiä ei ole lainkaan kirjattu kuolleista.
Viitearvot
Vertailuarvot vaihtelevat suuresti tekijän mukaan, joten paras tapa arvioida henkilöä on suorittaa testi kahdesti, vähemmän kuin 7 vuorokautta ja vertailla tuloksia. Henkilö tulee ilmoittaa, miltä he kokevat heti, kun he lopettavat testin, mikä auttaa määrittämään moottorin ja hengityselinten kykyä. Borg-koulu palvelee arvioimaan hengähdysnopeutta, jota henkilö voi esittää ja vaihtelee nollasta 10: een, missä nolla on: minulla ei ole hengitystä, ja 10 on: mahdotonta jatkaa kävelyä.
