Kahvin kulutus voi pienentää riskiä syövän kehittymisestä kehon eri osiin, koska se on aine, jolla on runsaasti antioksidantteja ja mineraaleja, jotka estävät solujen hajoamisen ja muutoksen estämällä sellaisten mutaatioiden puhkeamisen, jotka voivat aiheuttaa kasvaimia, siis syöpä.
Ruoan säilyttämiseen tarvittava kahvimärä vaihtelee syövän tyypin mukaan, mutta juominen vähintään 3 kupillista paahdettua ja jauhettua kahvia päivässä riittää vähentämään erilaisten syöpävaurioiden riskiä.
Useiden tutkimusten mukaan kahvin edut eivät liity kofeiiniin, mutta kofeiiniton kahvi ei ole niin suuri suojausteho, koska kofeiininpoiston aikana monet tärkeät antioksidantit ja mineraalit poistetaan.
Kahvin lisäksi rikkaiden ja monipuolisten elintarvikkeiden kulutus, joka perustuu luonnollisiin elintarvikkeisiin, on osoittautunut tieteelliseksi strategiaksi useiden syöpätapahtumien johtavien solumuutosten suojaamiseksi, koska sillä on monia antioksidantteja.
Syövän tyypit, joita voidaan välttää
Kahvituotteiden erilaisten tutkimusten jälkeen syöpään kohdistuvat vaikutukset ovat seuraavat:
- Eturauhassyöpää: Kahvin aineet vaikuttavat glukoosiin ja insuliinin aineenvaihduntaan sekä sukupuolihormonien tuotantoon, jotka ovat tärkeimmät tekijät tällaisen syövän kehittymisessä. 60 prosentin vähentämiseen eturauhassyövän mahdollisuuksista on suositeltavaa juoda vähintään 6 kuppia kahvia päivässä.
- Rintasyöpä: Kahvi muuttaa joidenkin naisten hormonien metaboliaa ja poistaa karsinogeeniset tuotteet. Lisäksi kofeiini näyttää estävän syöpäsolujen kasvua rintaan. Suurin osa tuloksista on löydetty naisista, jotka juovat yli 3 kupillista kahvia päivässä.
- Ihosyöpä: Erilaisissa tutkimuksissa kahvi liittyy suoraan vähentyneeseen riskiin melanooman, vakavimman ihosyövän tyypin, kehittymisestä. Mitä korkeampi kahvinotto on, sitä pienemmät ovat ihosyövän todennäköisyys.
- Paksusuolen syöpä: Tämän tyyppinen kahvi parantaa parannusmahdollisuuksia potilailla, jotka ovat jo kehittäneet syöpää ja estävät kasvaimia toistuvilta hoidon jälkeen. Jotta saat nämä juomat, sinun pitäisi juoda vähintään 2 kupillista kahvia päivässä.
Riippumatta syövän tyypistä, kahvi ei ole täysin todistettu tehokkuus, ja sen vaikutus vähenee huomattavasti, kun on olemassa muita riskitekijöitä, kuten syöpäperhe, tupakointi tai alkoholipitoisten juomien käyttö.
Kuka ei saa kuluttaa kahvia
Vaikka kahvi voi suojata syöpää vastaan, on olemassa tilanteita, joissa juominen ilmoitettu määrä voi pahentaa joitakin terveysongelmia. Näin kahvin kulutusta on vältettävä kuka tahansa, jolla on korkea verenpaine, unettomuus, sydämen vajaatoiminta, gastriitti tai usein kärsivät liiallisesta ahdistuksesta.
